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开心果妈妈
在孕妈的一整个孕期，需要注意的事项都非常多。而有一项指标，伴随着孕妈一整个孕期，这个指标便是羊水质量。可以说，羊水的质量，直接决定着胎儿的发育状况。
孕妈孕5月胎停，检查结果和羊水质量有关，只因这些食物吃多了
开心果妈妈在怀孕三个月的时候，去医院产检，在我前面一个产检的孕妇，是前一天晚上开始察觉不到胎动了。医生听了听胎儿的心跳，说已经胎停了。这个孕妇当时已经五个月。后来做了b超，说是羊水出现了浑浊的情况，而且羊水量偏少，要立马安排手术进行引产。这个孕妈，当时整个人都哭得不行了。
而造成胎停的原因，在那个孕妈和医生的聊天过程中，大概知晓是因为孕妈自从怀孕之后，特别不爱喝水，就爱吃咸鱼、咸肉、咸菜、炸鸡腿等这些口味特别重的食物，然后引发了孕妈的妊娠高血压综合征。上个月产检的时候，羊水质量就不太合格，但依旧没能引起孕妈的重视，所以才造成了这个后果。
虽说孕妈在孕期吃的食物，并不会直接导致羊水变得浑浊。但如果孕妈因为饮食问题，造成孕期的一些并发症，这种情况下，就可能会对羊水质量造成或多或少的问题。
羊水对胎儿来说非常重要，怀胎十月，这十个月胎儿都在羊水中度过，若是一旦出现羊水量过少，或者，羊水浑浊等情况，便有胎停的危险。孕妈一定要知晓，该如何“净化”羊水，给胎儿一个干净的“家”。
羊水质量对胎儿影响大，这几件事，孕妈做起来，能“净化”羊水
1、运动
对于普通人而言，运动的话会大量出汗。但是对孕妇而言，运动不但会出汗，而且会让自己的血液循环加快，这种情况下便能够净化羊水，对胎儿是有利的。不过孕妈也要注意，运动也要适量。
2、补充水、水果
多喝水，不但能够补充羊水，而且也能够净化羊水。除了水，水果也是一个非常好的净化羊水的食品。不过孕妈也要注意，孕期的时候要少喝凉水，吃水果也不要一次性吃太多凉性的水果。
3、少吃重口味、油腻的食物
孕妈在孕期的饮食，确实需要非常注意。就比如上述事件中的孕妈，怀孕之后口味变得很奇怪，就爱吃咸的东西。咸的东西本来就容易吸收人体内的水分，再加上不爱喝水，便很容易造成羊水过少的情况。而且，也容易引发孕期的一些并发症。
开心果妈妈建议，比较重口味的一些食物，比如过咸，过甜，过油腻的，最好要少吃，这些食物对羊水没有任何好处。而健康清淡的饮食，才能够净化羊水。
不过孕妈们也不用过于对担心，只要平时的生活规律，饮食健康，运动合理，羊水质量一般没有太大的问题。不过以下两类人群，要稍微注意一下羊水的质量，平时要多