怀孕后的小桃特别爱吃坚果，比如开心果、碧根果，一次可以吃好几包。大家知道，这类坚果价格比较贵，一天吃几包的话，一般家庭可能还负担不起呢！于是，老公偷梁换柱，把开心果换成了花生，还笑着说：“花生也是坚果，一样好吃哦！”这3种零食适合孕妇吃，能促进宝宝大脑发育，孩子出生健康聪明。
第一，香脆的花生。花生属于坚果类的，虽然它的价格比其它坚果便宜，但是它的价值并不低于其它坚果类。花生里面含有很多不饱和脂肪酸，能够提升脑细胞的活性，所以孕妈时常吃它，不仅能强筋健骨，而且还能让宝宝大脑发育更好，宝宝出生健康又聪明。
第二，红艳艳的大枣。不论是用大枣煲汤，还是生食，人们一口吃下它，都倍感甜蜜。大枣不仅有香甜浓郁的味道，其营养价值也颇为丰富。大枣里的维C能让宝妈身体更加健朗，更不易被病毒侵害，并且还有助于腹中宝宝脑神经的生长，所以宝妈时常食用它，会生出更加机智的宝宝哦！
第三，补脑的核桃。大家都知道，常吃核桃的人，不论是记忆力和大脑反应速度都比一般人快哦！因为它里面富含亚油酸甘油脂，这种物质可以让宝妈腹中的宝宝大脑变得更加聪慧，所以宝妈一定要多吃它哦，它可是最适合孕妈吃的零食之一哦。
网友“文字癍”：坚果类的食物富含各种人体所需要的微量元素，所以孕妈多吃，对自己和宝宝都有好处。网友“风飘叔叔”：涨知识了，祝福每个宝宝都聪慧健康。网友“高静”：这3样食物确实是好东西，不仅宝妈吃了好，任何人都吃了好。怀了宝宝的宝妈口味可能会有所改变，有的甚至还特别挑食，或者爱吃一些垃圾食物。为了宝宝的健康，宝妈尽量控制下自己的馋嘴和挑食嘴，保持荤素搭配、营养均衡为好。另外，多吃以上3种健康的零食，也能让宝宝出生聪明又健康哦！宝妈们，你们爱吃上面3种零食吗？欢迎留言哦！（图片源于网络，如有侵权请联系删除。）