孕期孕妈吃坚果也要“谨慎”，别不懂乱吃，那样会对宝宝有影响
我们都知道，孕妇在怀孕期间是需要吃一些能够补充营养的东西的，因为这样能够让胎儿摄入更多的营养，胎儿的身体发育就会比较的好，尤其是孕妇需要吃一些补脑的食物，有助于胎儿的智力发育。而坚果是很多孕妇都会选择的，因为多吃一些坚果是会对胎儿的大脑发育有着很有效的帮助的。但是坚果并不是每一种都适合孕妇吃的，有的坚果虽然吃起来很好吃，但是孕妇确实不能吃的，因为它吃起来可能不仅没有好处，还会对胎儿的健康造成影响，下面我们就一起来看一下哪几种坚果是孕妇坚决不能吃的吧。
很多孕妇在怀孕的时候都会选择买一些盐焗腰果，或者是开心果之类的。还有一些五香的，奶油味的，焦糖的，这都是很多孕妇比较喜欢吃的，因为它们吃起来比较有味道，也比较好吃，但是，这些坚果，都是用添加剂制作而成的，如果孕妇吃了太多的这种重口味的坚果，可能就会因为摄入太多的添加剂，而对胎儿的身体造成影响。尤其是一些奶油味的，焦糖味的瓜子，这些都是用人造奶油以及香精制作而成的是对胎儿的身体有很大的坏处的，所以说准妈妈在吃坚果的时候，尽量不要食用这些坚果。
还有一些坚果可能因为颜值不好看，所以很多准妈妈都不会买，准妈妈都会选择那些看起来比较好看，外表看起来比较光滑的，但是其实这一种坚果才是最不好的，因为它们可能是经过美化处理的，比如漂白等，因为只有外表好看了，买的人才会多，但是这种美化处理是会有残留物质的，如果准妈妈经常的吃这种坚果的话，就会造成这些残留物质，摄入到准妈妈的体内，也是会对胎儿的身体健康造成影响的。所以说，准妈妈在挑选坚果的时候，一定要睁大双眼，不能购买那些经过美化处理的坚果，因为这些坚果吃起来是有害无益的。
有的坚果对于孕妇来说，吃起来是能够补充营养，还能够促进胎儿发育的，但是有的坚果对于孕妇来说却是不能够吃的，因为有的坚果中的成分是具有滑胎的作用的，比如说杏仁就是孕妇坚决不能够吃的一种坚果，虽然吃起来味道也是很好的，但是，孕妇吃杏仁是非常不好的，如果吃得太多的话，甚至会造成流产或者是早产。其实任何的坚果都是应该要适量的。毕竟什么东西都是要有一个度的，不能够吃得太多，吃多了肯定也是会对身体产生不好的影响的。