我记得有这样一句话；“在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人，能将你摆渡过岸的，只能是你自己。”
人生是不完美的，每个人也不是完美的，表面平静的生活背后，每个人的一生中，都会遇到几条汹涌的暗流。
在成年人的世界里，每个人都在孤独的跋山涉水，都在艰难的向前行走，但是无论前方有多难，我们都要在伤痕与失落、挣扎徘徊中，咬牙向前，寻求内心的治愈。
拥有一个强大的内心，能帮我们顺利的渡过人生的艰难险阻。要想内心强大，首先就要具备强大的自愈能力。
所谓自愈能力就是指自我治愈的能力，毕竟没有人生下来就能拥有完美的生活，多多少少会经历一些人生的至暗时刻。如果这时的我们没有足够的自愈能力，没有能力抚平自己内心的伤痛，那么我们很有可能一蹶不振。
其实每个人都有自愈能力，只是自愈能力的大小不同。这也就能说明，为什么有些人会越挫越勇，而有的人在经历过一次大起大落后，就会丧失信心，自甘堕落。
其实自愈能力是我们与生俱来的，也是我们长期在适应环境中，不断演变加强。自愈能力是一种天生的潜能，也是存在我们身上的。内心强大的人会利用自身的自愈能力实现自我的成长，造就内在的强大。
在这个世界上，从来不缺带伤的人，就像《蛤蟆先生去看心理医生》里的主人公蛤蟆先生一样，他看似乐观，实际上一路走来，内心充满悲伤。
他从小生长在“没有欢乐”的家庭里，父亲古板严苛，母亲懦弱无能。从父母那里，蛤蟆从未感受过爱和温暖，有的只是冷漠和责难。
长大成人后，原生家庭的伤让蛤蟆形成了自卑敏感的性格，继续折磨着他。他绞尽脑汁地经营父亲留下来的蛤蟆庄园，然而大家总拿父辈的辉煌说事，丝毫不在意他的付出；为了得到认可，他努力取悦他们，可换来的却是横加指责。
蛤蟆先生为了看起来合群，他甚至佯装成热情的嬉皮士，活成了别人的“开心果”。然而生活从未善待蛤蟆，后来家园被黄鼠狼一度霸占，连最喜欢的村校董事一职，也即将被好友取代。
也正是在这样的境遇下，蛤蟆的内心防线彻底崩盘。他患上了抑郁症，曾经衣着光鲜的蛤蟆先生，最后却活成了蜷缩在桌子下面，大气都不敢喘的臭蛤蟆。
或许每个人都会像蛤蟆先生那样，心中会有不愿意提及的往事，这些往事总会在某个夜晚突然刺痛自己的内心。
没有人生来就希望自己的生活一败涂地的，也没有人生来就想混吃等死、碌碌无为的过完此生，大家都在竭尽全力的让自己的生活变得更好，可是当你拼尽全力的时候，发现依然改变不了现状，这种无力感会压得你喘不过气来。
或许你曾经抱怨过，或许你觉得你想要得过且过，但是你要记住一点，人生是你自己的，无论你愿不愿意，你都无路可退，每个人都是如此，无一幸免。
与其等待命运的怜悯，等待他人的救赎，倒不如学会自愈，因为你要为你自己的人生负责，要不要与生活和解，是你自己说的算，即便没有能力改变这个世界，但是我们有能力改变自己。
就像《蛤蟆先生去看心理生》中所说的那样，人生苦乐无常，我们总会受伤，也总会有很多迷茫。但不要灰心，不要沮丧。只要能沉得住气，扛得住难，你自己就是那股最强大的力量。
当你在自愈的路上，主动迈出第一步的时候，新世界的大门，也会随之为你打开。
其实这本书中的主人公蛤蟆先生的境遇，我们很容易感同深受，因为很多人都会经历过蛤蟆先生遇到的这些事情。未必是全部，可能只是其中的一两件事情，但是就是这一两件事情，会让我们内心郁郁寡欢，久久不能放下。
我们在究其根源的同时也应该去解决问题。《蛤蟆先生去看心理医生》书会给你想要的答案。
会带你去了解抑郁的原因，帮你去与自己和解，与自己的原生家庭和解，带你探索生长的意义，为你揭开心理咨询的神秘面纱。让你学会用心理学专业的视角重新审视自我和人生，重新接纳真正的自己。
每个人难免会经历人生低谷，失去信心和希望，当你不开心的时候，可以看看《蛤蟆先生去看心理医生》，这本温暖而有智慧的小书，会治愈你，给你成长的力量。
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