开心果不能和什么一起吃1、生冷食物开心果含有大量的不饱和脂肪酸，于生冷食物同食，很容易引起消化不良，出现腹泻之症。生冷食物包括：生菜、黄瓜、西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜等。
2、热性食物开心果吃多就容易上火，若再和其他的热性的食物一起大量同吃，就更容易引起上火现象。热性食物包括：白酒，羊肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。
百草味每日坚果干果休闲零食特产开心果盐焗味g/袋京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥44购买开心果的功效和作用一、让身体苗条：每天吃上28克开心果，大概是20-30颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。二、心脏“保镖”：富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
三只松鼠每日坚果开心果进口加州坚果炒货每日坚果零食地方特产g/袋京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥42.9购买三、保护视力：开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。四、食疗作用：开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。