现在生活条件好，特别是对于宝宝来说，家长们更是想尽一切办法，给孩子补充营养，虽然我们提倡给宝宝多样化的食物，才能满足其生长发育快速的需要，但是有些食物还是要注意的。婴幼儿由于器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，饮食结构应该与成人的饮食不同。如果在这一阶段摄入某些食物可能导致过敏或其他不良后果，某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能引起慢性不良反应或影响生长发育等，也需要父母注意，今天为大家盘点这3种食物，千万不要在一岁之前给宝宝吃，家长一定要引起重视。
蛋类食物
6个月左右宝宝的消化道粘膜屏障发育系统还不完善，鸡蛋中的蛋白质分子是比较小的，是很容易被人体吸收的，1岁以内的宝宝吃了后容易随着肠部粘膜进到血液中，造成宝宝出现过敏，别再给1岁内宝宝喂鸡蛋了。
就算要喂也得等宝宝1岁后，而且最好蛋清和蛋黄分开，不要混在一起喂，一次也不要喂太多，并观察一下宝宝的排便和皮肤状态，看是否有不适应的情况。
蜂蜜
蜂蜜是大家眼中的营养品，但对于1岁内的宝宝而言，它确实一种健康隐患。蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，1岁以内的宝宝肝脏的解毒能力还很差，容易有中毒风险。所以不管是蜂蜜水还是蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干，都不要轻易给宝宝尝试
坚果类食物
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。但实际上2岁以下的宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善。即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。
而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗TA，就更容易滑进气管里。
当然，宝宝不只有这三种辅食需要注意，如果作为新手妈妈不知道宝宝辅食可以吃什么或者是还在为做什么辅食而烦恼的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书还得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？在这本书里到能找到答案。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。