怀孕不能做家务二做五不做要牢记,孕妈

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开心果妈妈(原创文章,欢迎个人转载分享)”

妈妈:“女人这辈子最尊贵的日子,就是怀孕的十个月,不干家务理所应当!”婆婆:“怀个孕而已,每个女人都要经历的,没那么娇气,家务该干还是得干!”

女性在怀孕后,是否做家务,存在两个常见的极端

做家务极端:有一部分人,或许是因为生活的无奈,或许是因为怀孕没有什么妊娠反应等,所以即使怀孕了,家务活儿也充斥了整个孕期。

开心果爸爸公司的一个合作商,送货的是个女性。而后这个女性怀孕了,还是个双胞胎,不但在家家务依旧全包,甚至生孩子的前一天还在送货。后来才知道,因为太过劳碌,双胞胎早产,当时是34周不到。

不做家务极端:有一部分人,或许是因为懒,或许是因为身体不适,或许是因为家人多加照顾等原因,整个孕期,只需要吃喝拉撒睡,家务事完全不用动手。

开心果妈妈的一位同事,自从怀孕后,无论是妈妈还是婆婆,又或者老公,都不让她动一根手指头,伺候得很是到位。孕期因为太过缺少锻炼,顺产没能顺下来,最终顺转剖。另外,一个孕期,同事胖了接近80斤,差点成为“糖妈妈”。

开心果妈妈作为过来人,也结合身边很多宝妈怀孕时的孕期经验,对怀孕是否该做家务、该做哪些家务进行了整理,希望能够帮到屏幕前的你。

怀孕不能做家务?“二做五不做”要牢记,孕妈和胎儿都享福

“二做”

1、轻松家务要做

对于比较轻松的家务,比如叠衣服、简单打扫卫生等家务,开心果妈妈建议孕妈可以做起来。

一来,轻松的家务完成,家人将有更多的时间准备营养餐,或者做其他比较重、累的家务;

二来,孕妈适当地做些简单家务,可以克服自己懒惰的小毛病,对以后的育儿有帮助。

2、孕中晚期家务要做

孕中晚期,胎儿的状态相对稳定,此时需要的不再是静养,而是适当的运动。总是散步、瑜伽也是不太可能的,所以可以适当多做家务,锻炼自己。

以上两种家务要做,这对胎儿和孕妈来说,都是“福气”。因为适当的家务,对孕妈来说其实就是运动,能够减少躺卧坐的时间,有效地控制孕期体重,对胎儿和孕妈自然是极好的。尤其是孕晚期,孕妈做一些力所能及的家务,还能有助于顺产。

只是,有以下5种情况或者家务,开心果妈妈不是很建议孕妈去做。

“五不做”

1、身体不适家务不做

做家务,一定不要勉强,要以身体舒适为前提。如果身体本就不适,那么再简单的家务,都可能会对孕妈和胎儿造成伤害。

2、重体力、危险、弯腰的家务不做

开心果妈妈之前的一位同事,他媳妇怀孕已经过了3个月,觉得身体挺好,所以很多事情上没注意。一次,他媳妇伸手去够着抱自己的侄女,侄女已经3岁大。第二天,孕妇感觉肚子不舒服,去医院检查,胎儿已经胎停了。

孕妈只适合做一些简单的家务,对于有点重、比较危险,或者需要大幅度弯腰、跨步、垫脚等家务,不要做。比如拖地、晾衣服、抱孩子等,都不建议做。

3、带水的家务不做

无论是孕期的任何阶段,孕妈都少碰带水的家务。孕早期,一旦因水摔跤,那么流产几率极大。

孕中期,身体虽然还比较轻松,但万一摔跤的时候碰到肚子,那么后果也不可逆;

孕晚期,孕妈身体本就笨重,很容易摔跤,从而导致早产。

开心果妈妈建议,即使孕妈在洗淋浴的时候,最好都别直接站在瓷砖上,可以买个防滑垫,能够增大摩擦,很大程度地降低摔跤的概率。

4、孕早期家务不做

整个孕期最娇贵的,或许就是孕早期了。因为此时胎儿在孕妈肚子里只是刚刚安家,这个家还不是很稳定。所以开心果妈妈建议此时的孕妈就偷懒一下,什么都不要做。

5、油烟、污染重的家务不做

我们都知道,化妆品之类的东西,孕妇在孕期内是不可以用的,因为其中的化学物质、有害物质等会伤害到胎儿。同样,油烟、污染重的家务,同样对胎儿没有好处。所以,类似炒菜、洗衣服等家务,就教给老公或者其他家人吧!

开心果妈妈寄语:

怀孕,是一个极其普通的事情,但是对于每个女性来说,却又是人生中极为重要的一件事情。我们都希望胎儿和孕妈可以更健康,那么在孕期生活中,将需要格外注意,家务这一块,更是如此。

今日话题:你怀孕的时候,做家务了么?




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