过年期间，很多小朋友们乐开了花，走亲访友时，可以吃到各种糖果零食，棒棒糖、瓜果、核桃...,可作为父母就犯愁了。
明明带着2岁的儿子到亲戚家拜年的时候，孩子桌上放着各种琳琅满目的零食，就用手去抓果冻，要明明打开，明明对孩子说果冻不能吃，容易有窒息危险。
这时候亲戚有点不高兴了，说城里人就是金贵，自己5岁的孩子经常在吃，有什么关系？瞬时，气氛有点尴尬。
明明老公赶紧对亲戚解释果冻确实好吃，但是对孩子不太好...,我们都是为了孩子，还是避免这种零食。亲戚听完后才释然，也说以后不让自己孩子吃了。
由于很多父母还是不太清楚，什么是好零食，什么是不好有危险的零食，才会出现上述的冲突。
一、花生、瓜子等坚果
很多妈妈觉得宝宝长牙了，可以吃坚果。而且坚果类比如流行开心果、夏威夷果等富含不饱和脂肪酸，营养价值高，可以补脑。
坚果是好，可是不适合3岁以下的孩子吃，除非打碎了或者研磨成粉状。
孩子即使20个乳牙长齐了，但是不太会嚼碎坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管，堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，不留心容易滑进气管，危机四伏。
二、果冻
果冻颜色多彩，香喷喷又QQ的，非常受孩子的欢迎。但是果冻既没有营养价值，又含有香精、色素和胶类物质，对于孩子来说有害无益。
宝宝谨慎食用果冻，食用果冻的过程中，胶类半固体状的果冻很容易堵塞宝宝喉咙，引起宝宝窒息。而且过多食用果冻容易影响宝宝对脂肪和蛋白质的吸收。
三、可乐等饮料
聚会的时候，家家户户都会买一些可乐、雪碧等碳酸饮料或者其他果汁饮料。
可乐、雪碧等碳酸饮料被称为空有热量的垃圾食物，果汁饮料其实并非水果榨汁的营养饮料，多数是用果味剂兑出来的，没什么营养。
这些饮料对成人影响不大，但是如果常喝对孩子的健康发育有着大的影响。比如影响孩子食欲、让孩子容易蛀牙、肥胖等等。如果有人叫孕妇、孩子喝可乐，请让他看看危害有多大？
四、糖果
其实完全不让孩子吃糖是不可能滴，但是吃太多糖，最直接的危害就是容易长虫牙！吃过多容易肥胖和影响食欲。
如果真的要买，可以选择黑巧克力和无糖口香糖。
不要买泡泡糖、橡皮糖、酸味水果糖。
泡泡糖和橡皮糖的黏性大、耐嚼，糖会卡在牙缝中，使唾液很难将其清除，从而导致龋齿。
酸味水果糖的酸性物质含量较高，对牙釉质的破坏较大，容易龋齿。
五、蜜饯、话梅
蜜饯、话梅口感好，酸酸甜甜的，是很好的饭后零食。可这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合，孩子身体解毒功能很弱，而且话梅有核，只要卡住就会造成生命危险，还是不要吃了。
除了以上几种食物外，还有比如薯条、辣条、薯片等等，对孩子身体一点好处都没有，都要避免食用。
在家里我们可以选择水果等零食，另外父母在家里要起到以身作则，不让孩子吃某种零食，那父母也一定不要当着宝宝的面食用。
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