水果的种类有很多,而且水果富含许许多多的维生素和营养物质,对于人们的健康有帮助。水果对于我们来说是必不可少的,膳食指南中建议成人每天至少吃-克水果,可见水果的重要性。水果的世界,丰富奇异,今天小编带大家来认识认识这种水果,你都吃过哪些?
小编暂且将水果分为8类:仁果类、核果类、浆果类、坚果类、柑橘类、热带及亚热带水果、瓜类、其他。
仁果类水果
仁果类水果有6种:青苹果、黄苹果、梨、海棠果、山楂、枇杷(待补充)
核果类水果
核果类水果有14种:水蜜桃、蟠桃、油桃、李子、杏、梅子、杨梅、橄榄、樱桃、大枣、椰枣、冬枣、沙枣、余甘果(待补充)
浆果类水果
浆果类水果有23种:葡萄、香蕉、芭蕉、黑莓、八月札、石榴、猕猴桃、草莓、树莓、黄皮、桑葚、木瓜、人心果、柿子、荔枝、枸杞、酸浆、灯笼果、无花果、杨桃、红龙果、蓝莓、番茄(待补充)
坚果类水果
坚果类水果有22种:龙眼、核桃、榧子、板栗、榛子、松子、腰果、开心果、杏仁、夏威夷果、鲍鱼果、葵花子、莲子、巴旦木、芡实、银杏、花生、南瓜子、西瓜子、芝麻(待补充)
柑橘类水果
柑橘类水果有9种:橘子、金橘、橙子、枳、芦柑、柚子、葡萄柚、柠檬、佛手(待补充)
热带及亚热带水果
热带及亚热带水果有15种:菠萝、芒果、榴莲、山竹、椰子、莲雾、菠萝蜜、番石榴、人参果、槟榔、番荔枝、刺梨、百香果、鳄梨、红毛丹(待补充)
瓜类水果
瓜类水果有6种:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、西瓜、木瓜、甜瓜(待补充)
其他水果
其他水果有9种:甘蔗、荸荠、菱角、罗汉果、金樱子、雪莲果、百合、仙人掌、芦荟(待补充)
各位吃货们,你们还能说出多少种没有的呢?一起在下方评论中补充吧!