开心果能怎好专家秘籍告诉你

文/图羊城派记者林清清（署名除外）

广东人的开心果“天问”

“能怎好”是广东人挂在嘴边的灵魂拷问。对于天下万物，广东人都要坚持探究“能吃吗？怎么吃？好吃吗？”的精神，造就了今日广州“美食天堂”的地位。

那么人人都知道营养丰富应该多吃的开心果，你知道怎么吃才更对吗？尤其是，对于健身减肥人群，坚果类会不会热量高而影响体重控制？到底应该什么时候吃？怎么吃？每天吃多少？营养学家和大厨来告诉你！(更多新闻资讯，请