在我国的一些地区，生长着这样一种植物，被称为营养之树，它的名字叫做“辣木树”，又称鼓槌树。辣木树是多年生热带，亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，目前在非洲及世界热带、亚热带地区也均有种植。辣木树的叶子、嫩豆荚、种子、花等部分都可食用，各部分如叶、根、种子、树皮、果实、鲜花和未成熟的豆荚等皆能入药，浑身是宝。辣木树的种子叫辣木籽，现在这辣木籽的身价被人们炒作的也越来越高，主要是因为辣木籽的药用价值很高，深受人们的追捧。一、解酒功效辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分对肝脏细胞有保护作用，延缓其衰老，增强肝脏功能，还可促使肝脏对酒精的分解，有一定解酒作用。在喝酒之前吃几粒辣木籽，能有效的解酒，平时还能保护肠胃。喝酒之后有头疼头晕的症状时，吃上两粒辣木籽能有效的缓解头晕。二、通便排毒辣木籽可以加速人体的新陈代谢，能够起到很好的排毒作用。用辣木籽泡水之后，辣木籽中含有的辣木素会溶解在水中，然后喝辣木籽泡的水，可以促进肠道的蠕动，具有促进通便的作用。经常吃些辣木籽可以起到改善失眠、增强免疫力、增加记忆力、加速新陈代谢、有效排毒减肥的作用。三、降低血压辣木籽是高钾低钠的食物，还含有其他丰富的矿物质，食用之后可以调节体内金属离子平衡，具有促进钠离子排出的作用。并且还有丰富的维生素可以促进体内胆固醇等成分的代谢，有降血脂、防止血栓的作用，因此用辣木籽泡水喝可以保护心脑血管。四、降血糖辣木籽的提取物对于高血糖或者糖尿病都有很好的降糖作用,其富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。对于高血糖或者糖尿病日常调理血糖来说,常食辣木籽绝对是有好处的。五、降低胆固醇辣木籽中含量比例高的成分除了蛋白质和脂肪外就是油酸，油酸是一种单不饱和脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇。经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。六、缓解慢性胃炎辣木籽有保养肠胃的作用，所以对于肠胃炎症来说就很好的缓解效果。在平时适当吃点辣木籽能够有效的提高胃黏膜对内脏的保护作用，而且还能改善消化不良的症状。肠胃不好的人或经常吸烟的人群，嚼1-2个辣木籽还可以消除口腔中的异味。七、提高免疫力辣木籽营养丰富，它含有丰富的维生素A、维生素E、油酸、钙、铁、硒等多种矿物质及微量元素。它可以提高身体免疫力，促进有害物质、身体毒素排出体内，增强身体各功能组织的新陈代谢。为人们提高生活及饮食品质,增强免疫力,促进身体健康,预防疾病。常吃辣木籽，好处多多。当然，也有禁忌，像孕妇就不可以服用辣木籽，否则会引发早产、流产等症状；肾结石、肾功能不全人群不可服用辣木籽，这样会给肾脏增加负担，导致或加重肾结石；婴幼儿不可服用辣木籽，因为婴幼儿肾脏代谢功能不全，食用辣木籽会引发中毒。
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