孕期喜爱的每日坚果,营养差别就在这健康

十月皇后不好当,肚子里孕育着一个新生命,吃什么做什么,都得做好衡量,有时候肚肚容易饿,对于零食也是要小心把关,把关,再把关。

作为一名注重生活质量的孕妈妈,怀了宝宝后自然是要小心翼翼,即便是两餐间容易饿,嘴巴寂寞,这零食也不敢乱吃啊~

孕期吃什么,够健康,够营养,也可以促进胎宝宝的大脑发育呢?我的头脑里第一个冒出来的是——每日坚果,公认的营养宝藏零食。

每日坚果种类比较多,坚果与果干的完美搭配,怎么吃都吃不腻。而且坚果含有丰富的蛋白质、纤维、油脂、能量、矿物质、铁、锌、硒等微量元素,能够增强体质,最重要的是,坚果的净碳水含量低,吃了也不用担心会有负担。

市面上的每日坚果品种比比皆是,哪个才是质优量足,合理搭配的健康之选呢?

我把目光瞄准了近日爆火的零食大咖,孕味食足家的每日坚果,口碑爆棚的它,是靠什么来征服一波又一波宝妈的心呢?现在就来探探~

产品展示:

根据孕早、中、晚期每个不同阶段,每日坚果也被分成了A/B/C三款,满足每个孕期的不同营养需求,当然,过渡期的话,也是可以根据自己需要来搭配套餐哦,分量很足,日期很新鲜不陈旧。

里面是独立小包装的设计,日常好放存,外出也非常方便携带,科学配比25g定量,一天一包,可以很好控制每天的食量,合理补充,也不用担心吃太多,营养过剩。

一定要好好赞一下这个干湿分离的锁鲜包装,不用担心黏糊在一起串味的同时,也可以保留坚果和果干的新鲜度,小细节好评。

A款:核桃仁、蓝莓干、黑加仑干、红葡萄干、腰果、巴旦木、南瓜子仁

B款:核桃仁、蓝莓干、蔓越莓干、黑加仑干、腰果仁、南瓜子仁、榛子仁

C款:核桃仁、蔓越莓干、黑加仑干、红葡萄干、腰果仁、巴旦木、开心果仁

材质选料

他家的每日坚果,论分量和品质,想必没有人有异议吧?7种搭配,混着吃,原料全都是好东西呢,中国新疆的核桃仁,越南腰果仁,内蒙古南瓜子仁、土耳其榛子仁等等,精中选精,真材实料,绝对是良心卖家。

撕开一包,坚果和果干的气息很浓郁,闻着就流口水啊,坚果颗粒很饱满,没有蛀虫、腐坏的,果干味道也很新鲜,严控品质

口感

早就按捺不住开吃的心啦,巴旦木味道很香酥可口,咬上一口嘎嘣脆,处理得很干净,不会有苦涩的味道;腰果颗粒匀称,不会蔫,倒在手里好大一粒,烘焙火候正好,吃起来没有腐坏异味,香浓酥脆,好吃到停不下来呢。

还有,南瓜子仁都是剥好的,原汁原味,很好吃,一个字“香!”,果干就更不用说了,不会过分甜腻粘牙,最爱蔓越莓干和黑加仑干,酸酸甜甜的,正好适合我们这种孕期没有胃口,妊娠反应也比较大的孕妈妈。

坚果和果干完美搭配在一起,一点都不腻口,混着吃,超级够味的好么?五星好评!

分期营养

市面上的每日坚果,看似都是坚果与果干搭配,但是不一定就满足孕期各个阶段的营养需求哦。

孕味食足家的每日坚果,是营养师团队科学研发的,更懂孕妈妈的孕期侧重营养所需,就连资深营养师包红红都在强烈推荐呢。

像孕早期的话(1-12周)就比较适合选择A款,因为孕早期妈妈,妊娠反应比较严重,经常会出现食欲下降,胃口不佳的状况,搭配更多水果干,可以缓解妈妈的孕吐反应,酸甜可口,还可以治愈好心情呢。

孕中期(13-27周)胎宝宝发育,需要钙锌镁、蛋白质、维生素等各种营养,而核桃仁、腰果仁、南瓜子仁中就含有丰富的油脂和蛋白质、膳食纤维、微量元素,满足孕妈妈和胎宝宝的需求。

核桃中还含有对人体非常有益的不饱和脂肪酸成分,能够促进肠胃消化,润肠通便,增强人体抵抗力,还对大脑智力、骨骼发育都有良好促进作用呢。

孕晚期(28-40周)是准妈妈比较辛苦的时候,走得慢,肚子也大,时刻还得做好分娩的准备,更需要多种营养补给。

C款的每日坚果,搭配了核桃仁、蔓越莓干、黑加仑干、红葡萄干、腰果仁、巴旦木、开心果仁,益智健脑的同时,还可以稳定血糖,调中顺气,补充能量,让孕妈妈元气每一天。

他家的每日坚果都是经过严格食品质检标准的,不含有防腐剂、色素、香精等有害成分,孕妈妈完全可以放心吃。

花样吃法:

每天肚子饿的时候,直接拿出一包来解馋,瞬间恢复精神,饱腹感还是可以的,一天吃一包满足每日所需,作为早餐或者下午茶也是相当不错呢。

可以选择直接吃,或者搭配牛奶、酸奶,将坚果和酸奶一起搅拌着吃,简直不要太爽,这个性价比我给满分!

温馨提示:再好的东西也要吃喝有度,特别像坚果这样的东西,吃太多可能会热量太高,还可能上火,增加身体负担哦~

推荐指数:★★★★★

总结:

孕味食足家的每日坚果,吃得安心,吃得开心,有品有料,营养均衡全面,是孕期绝佳健康零食之选,爱它没理由。

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