开心果饱满易剥,口感酥脆,味道香醇让人回

开心果饱满易剥,口感酥脆,味道香醇让人回味无穷

开心果是四大坚果之一。果仁含有丰富的脂肪、蛋白质、糖、维生素、叶酸、铁、钙、磷、钾等多种营养元素,深受消费者的欢迎,此外开心果果树木质优良是高品质的原料木材。

开心果树是一种树龄长,生长缓慢和植物。粗壮健康的开心果树,种植六年后开始结果。每棵每年可收摘-公斤鲜果,一般的开心果树每株年产70-公斤鲜果。

开心果中维生素A、维生素E和其他抗炎物质含量很高,有助于消除身体任何部位的炎症,开心果可以有效降低总胆固醇和坏胆固醇的含量,并且增加血液中好胆固醇的水平。

开心果的膳食纤维很多,在坚果里面也是名列前茅的,超过10%。同时还有丰富的维生素和矿物质。

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