燕麦富含膳食纤维、维生素、钙、铁、镁等多种物质，对宝宝的生长发育非常有益，尤其钙的含量，是大米的七倍之多，非常适合发育不良的婴幼儿食用，不仅可以补充宝宝身体所需要的钙质，在预防宝宝便秘上也有一定功效。
宝宝食谱燕麦做法大全2-3岁宝宝食谱：木耳燕麦粥
食材：燕麦克、泡发黑木耳30克、猪肉丝60克、胡萝卜55克、盐1/4茶匙、高汤毫升
做法：
1、黑木耳事先泡发，洗净，切成丝；
2、胡萝卜洗净，去皮，切成丝；
3、燕麦洗净，放入汤锅；
4、加入高汤，煮二十分钟，至燕麦软透；
5、将猪肉丝、胡萝卜、黑木耳丝放入锅中；
6、大火煮开转小火熬煮，至所有食材熟透；
7、加少许盐调味，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
多吃木耳，可以净化肠胃，燕麦富含膳食纤维和钙质，在改善肠道环境，预防便秘的同时还能补钙。
宝宝食谱燕麦做法大全2-3岁宝宝食谱：燕麦瘦肉粥
食材：燕麦克、瘦肉克、芹菜30克、胡萝卜丝10克、姜15克、葱段10克、盐1茶匙、水0毫升
做法：
1、芹菜洗净，切末；葱洗净，切段；
2、姜洗净，去皮，切末；
3、瘦肉洗净，切成肉末；
4、奶锅中加入清水，煮开；
5、放燕麦片，继续煮两分钟；
6、放入瘦肉末和胡萝卜丝；
7、放入姜末、芹菜和葱段；
8、所有食材煮熟后，调入少许盐，搅拌均匀；
9、盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
猪肉含有丰富的维生素B1，有利于促进新陈代谢，燕麦的含钙量高，有助于宝宝钙质的补充。
宝宝食谱燕麦做法大全2-3岁宝宝食谱：猪肝燕麦粥
食材：燕麦克、猪肝50克、胡萝卜10克、小油菜30克、盐1/4茶匙、水毫升
做法：
1、猪肝洗净，清水中浸泡半小时，中间换水三次；
2、燕麦洗净，清水中略微浸泡；
3、胡萝卜洗净，去皮，切末；
4、小油菜洗净，切成菜末；
5、浸泡好的猪肝冲洗干净，切薄片；
6、汤锅中加入清水，放进燕麦，煮开煮烂；
7、放入猪肝和胡萝卜，至猪肝变色；
8、放入小油菜末，煮软；
9、加少许盐调味，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
猪肝富含铁、维生素A和维生素B等营养元素，铁是形成血红素的必须物质，加上燕麦，一起熬煮成粥，能在一定程度上预防缺铁性贫血和缺钙。
宝宝食谱燕麦做法大全2-3岁宝宝食谱：果仁水果燕麦粥
食材：即冲燕麦10克、牛奶2小盒、开心果少许、腰果少许、花生少许、核桃少许、猕猴桃1个、香蕉1根
做法：
1、燕麦放入碗中；
2、开心果去外壳，取果仁；
3、猕猴桃洗净，去皮，切小丁；
4、香蕉剥皮，切小片；
5、香蕉、猕猴桃、开心果、腰果、花生、核桃依次放入盛燕麦碗中（果仁全部剁成碎）；
6、牛奶倒入奶锅，稍微加热，不用煮沸；
7、加热过的牛奶倒入燕麦碗中，搅拌均与即可。
燕麦中的B族维生素和钙的含量居各类谷物之首，对宝宝身体发育非常有益，不溶性膳食纤维素又可刺激肠胃蠕动，有促进排便缓解便秘的功能。
虽然宝宝吃燕麦好处非常多，但必须满八个月后，妈妈们才可以将适量燕麦搭配大米、红枣、核桃仁煮粥给宝宝吃，而且，燕麦片难以咀嚼，婴幼儿吃的话还要打成糊状。
了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。