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这些食物虽然不甜,但糖尿病患者慎吃!糖尿病患者在饮食上限制很多,可一些食物外边搭配看着都没有糖,但不要被它欺骗了,这些食物虽没有甜味,但它含有的糖份一点也不少。下面小编盘点了一些隐性含糖食物,一起来看看吧!饼干助消化饼干含盐量高是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的,作为旅行、航海、登山时的储存食品,特别是在战争时期用于军人们的备用食品是非常方便适用的。克消化饼干含有卡路里的热量,而世界卫生组织说了,成年女性一天摄入的热量是-卡路里。开心果热量高食盐大,糖尿病高血压少吃是一种干果,俗称开心果,又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。根据世界卫生组织的建议,一般人每日摄入的食盐量应为6—8克,有轻度高血压者,建议应控制在4克。而克一小包的开心果里,竟然有12克的食盐。非油炸薯片比虾条的热量还高非油炸薯片,是马铃薯(也叫土豆)一个以为主要材料的食品,口味咸鲜。不油炸且健康的薯片。做起来难度简单,只需10分钟时间即可。糖尿病人看配料表能发现食物的热量,但有的食品却是“能量”,通常会标注每克所含的能量。梳打饼干钠含量高苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高,水肿,变胖等状况。制作方法是先在一部分小麦粉中加入酵母,然后调成面团,经较长时间发酵后加入其余小麦粉,再经短时间发酵后整型。这种饼干,一般为甜饼干。含有碳酸氢纳,高血压的人可不能多吃。火腿肠含淀粉多火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品,它是以畜禽肉为主要原料,辅以填充剂,然后再加入调味品、防腐剂等物质,采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成,它的特点是肉质细腻、携带方便、食用简单。在中国大部分市面上售卖的火腿肠一般是咸的,其实火腿肠内不单单是用肉制成的还含有较多的淀粉,而淀粉通过唾液的分解产生大量的葡萄糖使人体的血糖升高。方便面属于垃圾食品方便面,又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面虽然本身的糖分是较少的,但它毕竟是油炸食品,其自身的油脂及淀粉是较多的,不但会产生较多的热量,其淀粉分解后也会产生糖分,使人的血糖升高,当然配料中加的白糖确实不少,所以一定要注意了。肉干含糖较多采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。肉干听起来应该是不含糖的食物,其实它含有的糖分也是较多的,因为有些商家为了使肉干看起来更有光泽及保存效果更好,会加适量的糖分,一般肉和糖的配比能够达到5:1。所以这类食物最好少食,尤其是猪肉脯。作者:卡车车牌号


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