每到过年的时候，就是吃货最开心的日子了，除了公司有放长假外，还能吃到很多食物，因为这个时候，每个家庭都会准备很多食物，并且种类丰富多样，可以趁这个机会大饱口福，可是对于一些肥胖人群来说，一到这个时候，就提醒自己不要吃，但是还控制不住，便吃了起来，想着年后再减肥！
美食每次过年都会有许多糕点，甜品，还有果汁等，遇到这些美食，更是蜂拥而上啊，对于长期把控自己的身材，平时节制饮食的人来说，一到了过年，食物随处可见，无处都充满了诱惑，令人无法控制，特别是下面几种食物，吃了特别容易胖。
美食1、坚果
坚果被称为营养健康食物，甚至被当做养生食材了，坚果有开心果，核桃仁，碧根果，杏仁等，可以说见过不但营养高，吃起来也像，是一款健康又好吃的零食，但是见过却有一个致命的缺点，脂肪高，属于高热量的食物，每次吃坚果就停不下嘴了，却不知道坚果才是最可怕的发胖零食。
坚果2、可乐
过年的饮料当属可乐了，一直以来可乐就是过年必备的饮料之一，一到了过年，商家就开始铺天满地的广告，价格也降低下来了，吸引了许多消费者购买，可乐属于一种碳酸，高糖饮料，经常饮用非常容易发胖，并且经常饮用可乐会对人体的钙产生影响。
可乐3、甜心、蛋糕
甜心、蛋糕是必不可少的，现在流行着许多网红蛋糕，像爆浆蛋糕，还有脏脏包，这些甜心、蛋糕深受年轻人喜欢，不但颜值高，味道也很不错，却是令人发胖的罪魁祸首，这些食物往往都是高热量，高脂肪的代表
甜心、蛋糕4、话梅蜜饯
相信话梅蜜饯的香甜口感是很多人喜欢的，无聊的时候就可以放一颗到嘴里吃，不过大家要清楚，话梅蜜饯所用的白砂糖纯度达到99%左右，这样的纯度除了有大量的热量，其他营养几乎没有了。
话梅蜜饯4种最容易“发胖”食物，春节吃它们，轻松涨到斤！