跟团旅游少不了需要做大巴，那么坐大巴一般都是比较无聊的，可以带上一些好吃的零食来打发时间和解馋，肚子饿了还可以及时充饥，或是减轻晕车的不适感。那么坐大巴要带什么零食好呢？
1.饮品零食
坐车往往少不了一瓶水，还有一瓶饮料，饮料主要还是起到补充糖分的作用，能够给身体提供能量，毕竟跟团旅游一把都是很赶的，有时间需要消耗身体大量的能量。一般饮料可以带营养快线、绿茶、红茶、茉莉花茶、咖啡、奶茶等，按个人的喜好携带。
2.水果零食
去旅游当然也少不了水果，不过新鲜的水果带在身上有些重，游玩的时候非常不方便，所以可以带上一些水果类的零食，如水果干、水果糖等。水果干可以带上小谷熊芒果干，坐车晕车的时候可以吃几片，水果糖可以选择日本的水果糖，吃起来满满都是果汁的味道。
3.肉类零食
除了水果，自然也少不了肉干，肉干不仅美味，还可以给人体提供营养和能量，去旅游也是必备的零食之一。肉干建议选择牛肉干或海鱼干，蛋白质含量比较丰富，个人建议选择内蒙古牛肉干，味道非常醇厚，而且还很有嚼劲，适合坐大巴的时候解馋和打发时间。
4.奶类零食
除了肉类零食，一些奶类零食也是非常美味的，浓浓的奶香味，闻起来非常的开胃。奶类零食如奶片、奶块、奶酪等，都是奶味很醇厚的零食，可以尝试一下，而且奶类零食非常有营养，也有一定的热量，有助于补充体力。
5.坚果零食
坚果零食也非常适合在大巴上吃，因为坚果零食的口感脆爽，对于漫长的旅途来说，能够打发无聊的时光，比如瓜子，有时候吃着吃着时间不知不觉就过去了。还有也可以吃一些杏仁、腰果、开心果等坚果，补充一些营养和能量。