每每说到压力，我们脑海中浮现出的第一句话，可能就是“压力越大动力越大”。为了让孩子更为优秀，不少家长秉承这句话，给孩子报各种辅导班，上各种兴趣班，生活上立各种规矩，给足了孩子压力，只希望孩子会有更大的动力。
在家长眼里，给了孩子压力，孩子才会有更大的动力，去完成一件事、一个目标。只是，作为家长的你，有没有站在孩子的角度去思考过压力这个问题呢？
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压力越大动力越大？
开心果妈妈有一个四岁大的侄女叫乐乐，今年上半年去上了幼儿园前的衔接班。到了幼儿园之后，乐乐经常因为吃饭慢被老师训斥，所以每每回到家，乐乐的妈妈总是给乐乐施压，催促乐乐：“吃饭能快点吗？老师又要说你了。”
直到有一次，乐乐爆发了：“妈妈，能不能别再逼我了？”后来，无论是妈妈还是奶奶，只要谁提及吃饭速度这个问题，乐乐都会立即放下筷子，喊着：“我不吃了，我不吃了，你们别再说啦！”
这样简单细节的案例，相信在不少家庭中都面临过。
站在家长的角度思考，家长或许很难理解，只是让孩子吃个饭而已，至于吗？这些小细节的事情，如果不给孩子施压，孩子又无法达到老师的预期，这又该如何是好？
但是站在孩子的角度去思考，孩子会觉得：我吃饭一直是这个速度，你们吃饭也是这个速度，为什么被说的是我？每次都催，不吃了还不行么？
总结
家长总是自以为给到孩子压力，孩子就该有足够的动力去改变、去努力，但是，过度的压力，只会让孩子不断反弹，甚至影响亲子之间的关系。
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孩子压力的“来源”
开心果妈妈之前读过一本书，叫《孩子的压力》，作者是韩国比较著名的教育心理专家吴恩瑛。在这本书中，作者站在孩子的角度，去理解，去看待孩子的压力。而在这些压力中，开心果妈妈也看到了很多曾经的自己。
这些压力，渗入到孩子生活的方方面面：
比如孩子入园前的分离焦虑；
比如父母吵架时孩子的焦虑；
比如孩子每次起床时，被父母催促的压力；
……
从生活起居，到家庭关系，父母教育，学习生活，再到交友生活等等，孩子的压力其实无处不在。
作为家长的我们，了解压力的来源之后，要做的第一件事情，便是判别孩子是否有压力过大的情况。开心果妈妈在这边列举了几个常见的表现，作为家长的你可以对比一下，看看自己家孩子有没有。
孩子面对压力时的表现
1、生活习惯改变大
一般来说，一个人的生活习惯是比较固定的。而孩子的生活习惯，也会被家长调整到一个比较固定的状态。如果孩子生活习惯忽然发生很大的改变，那么很有可能是压力所导致。
比如孩子平时可以一觉睡到大天亮，但是某段时间却总是失眠，或者睡得很浅，导致白天困乏；比如孩子平时能吃一碗米饭，但是某段时间却忽然只吃一口，或者能吃两碗米饭等等，出现这些异常，家长要早点和孩子沟通。
2、身体状况变化大
人在压力大时，生活习惯会有很大的改变，在加上内心焦虑，这些改变也会给人的身体状况带来影响，让孩子有头疼、磨牙等身体的不适。
3、情绪变化大
就如上述故事中的乐乐，在没有上幼儿园之前，她也是一个乖巧的孩子，脾气不是很大。但是自从在吃饭上有了压力后，她的情绪起伏开始变得有些大。
著名的儿童教育家林巨，曾经就说过：情绪不佳，就是有压力了。绝大多数的孩子都会将自己的情绪写在脸上，家长给到孩子比较大的压力，那孩子自然也会焦虑，从而情绪发生变化。
4、言行举止变化大
压力大的孩子，还有一个比较明显的表现，便是言行举止变化比较大。
在行为上：孩子可能会有经常哭泣，注意力不集中，强迫性地咬手指、敲头、拔头发等行为；
在言语上：孩子的想法开始偏向于负面，或者偏激，并且表达自己想法时会很不安。
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在察觉到孩子有这些变化，感受到孩子或许是有些压力的时候，家长肯定不能让孩子再完全放松，此时，要找到合适的方法，来调整孩子的状态。
关于压力，家长懂得“倒U形假说”更为重要
其实这时候，家长欠思考的便是一个“度”的问题。今天开心果妈妈，便是要将这个“度”分享给大家。
“倒U形假说”
开心果妈妈上大学的时候，主修金融数学专业。在学习过程中，接触到“倒U形假说”。这个假说，是由美国学者威廉逊所提出来的，主要是用在经济学上，讲述国家发展速度和经济发展的关系：
国家经济发展初期，区域之间的经济相对比较平稳，差异不大；
国家经济发展加速，区域之间的经济差异，开始逐渐扩大；
国家经济发展置顶，区域之间的经济差，开始停止，并不断缩小。
这整个经济发展的过程，其实就是一个倒写的U字，所以也将此称为倒U形假说。
后来，这个倒U形假说，被英国的一位心理学家罗布特，用在了心理学说上，来讲述压力和动力之间的关系。对于孩子来说，这个倒u形假说，有着如下的关系：
过小的压力，不足以让孩子认识到问题的重要性，这样不利于孩子的教育；
过大的压力，会让孩子长期处于紧张的状态，让孩子负担过重，会让孩子在生活、学习面前，状态越来越差。
所以家长要做到的，便是给到孩子最佳的“刺激力度”，这样才能够给孩子、最佳的生活状态、学习状态以及心理状态。
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“倒U形假说”，如何给孩子“最适度”的压力
1、给到孩子合理的期望
王健林曾经说过一句话，引起了网友们的热议，就是“一个亿小目标”。之所以引起网友们的热议，主要还是源于，这一个亿对于王思聪来说，或许还比较简单。但是对绝大多数人来说，太难了，并不是一个小目标。甚至很多人，一生都无法达到这样的目标。
其实换一个角度来想，王健林说这样的话并没有错。因为他所处的水平和层次，一个亿对他儿子来说，确实只是一个很小的目标。而对于普通人来说，水平和层次要差多少，那么目标便要降多少，这才是一个合理的目标。
将这样的想法用在孩子身上，家长会发现，孩子之间也是有差距的，并不是所有的孩子都是天才。甚至，我们不得不承认，自家的孩子可能确实比较平庸。
期望值过高，就如一个亿对于我们一样，孩子怎么都够不着，只会让孩子丧失信心；
期望值过低，就如一块钱于我们一样，孩子很轻易就能够得着，会让孩子产生骄矜的心理。所以在给孩子制定目标期望的时候，家长该做到的是，给孩子一个符合他自己的合理期望。
2、给孩子多少压力，家长需要给予相对的支持
著名的亲子教育专家沈佳慧，曾经分享过她的一段育儿历程。
沈佳慧的儿子在快四岁的时候，全家人都搬到了苏格兰，儿子自然也是进入了苏格兰的幼儿园去就读。只是环境的改变，以及语言的障碍，让儿子很害怕。
随后沈佳慧陪着孩子，去了好几家幼儿园，她观察孩子在每个幼儿园的表现，最终选择了孩子认为最为轻松，也最有安全感的那一家。并且在正式入学后，沈佳慧在孩子看不到她的地方，观察着孩子在学校的一言一行，并且回家后，让孩子每天和她分享在学校发生的每一件事情。直到第三天，发现孩子不再排斥，和其他小朋友很好的完在了一起，沈佳慧才逐渐退出儿子的幼儿园生活。
这个过程中，孩子其实面临的压力很大。作为母亲，沈佳慧并没有将压力，让孩子独自一人承受。而是在这个过程中，不断支持着孩子，选择自己最喜欢的幼儿园，并在孩子入学之后，依旧观察孩子的一言一行，循序渐进的，最终将孩子的压力降到最低。
无论是生活上，还是学习成绩等等，家长在给到孩子压力之后，剩下的并不都是孩子的事情。如果家长想让孩子快速度过压力期，让孩子承受压力的能力越来越高，家长给了孩子多少压力，就一定要给孩子相对应的支持。
3、有必要时，父母也需承受压力
亲子育儿名博王人平，曾经说过：孩子最大的压力，主要还是来源于父母。因为在父母平时给孩子的教育中，孩子会感受到，家长喜欢的是自己的表现，而不是孩子自己本身。
这句话其实给到我们的思考很多，我们总是要求孩子这样，要求孩子那样，在无形中，其实这就是在给孩子压力。有些家长会表示，总不能随意地放任孩子，毕竟没有规矩不成方圆。
其实，父母要记住，你才是孩子最好的榜样，最好的老师。在生活中，与其去给孩子各种压力，那不如让孩子先看到你，是如何去管理自己的压力，如何表达自己的情绪，这些都是对孩子最好的示范。
所以倒U形假说最后一点便是：没有哪个孩子喜欢说教，一旦说教出现，孩子便觉得你不再爱他。此时，父母不妨在自己承受压力的时候，让孩子看得到，孩子很容易就会变成你的模样！
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写在文末
对待孩子的压力教育，其实就如同一根弹簧。
如果我们用一分力气，去压这个弹簧，那么它没什么动静；
如果我们用五分力气，去压这个弹簧，那么它会反弹得很高；
如果我们用尽全力，去压或者去拉扯弹簧，那么弹簧的弹性将就此失去。
孩子就如这弹簧一般，他们受到自己年龄、生活经验、思维认知等各方面的限制，在管理压力的时候，能力其实是非常有限的。作为家长的我们，此时除了要做好榜样，也要学会“倒U形假说”，给到孩子适度的压力，高质量的支持，才会让孩子的“耐压性”越来越足。