现在的孩子幸福多，在妈妈肚子里的时候，就开始补充各种营养。还是胎儿的时候，妈妈为了能够促进胎儿的正常发育，在孕期会补充各种营养物质，希望宝宝能够更聪明，更健康。等到宝宝出生以后，父母也是会想方设法的给宝宝补充一些身体所需的营养，希望自己的宝宝能够“高人一等”！
随着社会的飞速发展，人们对于物质的要求也越来越高，市面上的零食零食种类越来越多，让家长在购买的时候无从选择，今天小编就来给各位家长推荐几种有利宝宝生长的小零食。
让孩子吃这4种零食，不仅对身体无害，或许还让孩子变“聪明”
1、坚果类
坚果中含有丰富的蛋白质等营养元素，适当的食用坚果可以给孩子提供生长发育所需的营养成分，如开心果。开心果有“儿童之果”的称号，有健脾暖胃的功效，孩子的脾胃比较虚弱，所以在平时可以让孩子适当的吃一些开心果，有利于促进脾胃的生长，对宝宝的正常发育有很大的好处，而且吃开心果还可以锻炼孩子手脑协调的能力。
2、酸奶
酸奶也是孩子喜欢的零食之一，喝酸奶能够促进消化和吸收，增强食欲，而且酸奶还有防癌的作用，生活中有一些孩子喝牛奶容易腹泻，可以尝试让孩子喝酸奶，酸奶不易发生腹胀腹泻的情。在购买酸奶的时候，尽量不要选择带有乳酸菌、饮料等字样的饮品。
3、猕猴桃
猕猴桃的营养价值丰富，食用价值很高，猕猴桃中含有丰富的维生素c，可以增强孩子的抵抗力和免疫力，提高孩子的视力。而且猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，有润燥通便的作用，对缓解宝宝便秘有很好的功效。而且猕猴桃还有解热、止渴、健胃的功效，对缓解小儿黄疸、腹泻有很好的帮助。
4、鱿鱼干
鱼干的营养价值丰富，富含钙、磷、铁等矿物质微量元素，可以促进宝宝的骨骼发育，而且可以有效预防贫血。鱿鱼干还含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，有非常高的食用价值，适当的吃一些鱿鱼干，可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝越来越聪明。但是在吃这类零食的时候，一定要在家长的监督下完成，以免宝宝发生危险。
在平时你有没有给宝宝吃以上4种零食呢？小编认为，吃任何零食都要适量，不可以代替主食，要合理搭配，做到营养均衡，宝宝才能更好的健康成长，你觉得呢？