纵然人间有美食万千，唯独对坚果情有独钟。
每逢休息的时候，总会备上几包坚果，细细品味。它们营养丰富，非常有益于人体健康，可以说是零食中的首选。在《时代》杂志评出的10大健康食品中，坚果名列第三。
上周朋友小王吐槽，说去超市买了几样坚果，结账时发现好贵啊。坚果涨价这么厉害，让我们这些上班族情何以堪，买完坚果就得接着吃土了……
那么，到底有哪几种坚果是“贵族“呢？对坚果有着丰富经验的范太太范先生创始人为我们揭晓了答案。要是这几种你都吃过，我想弱弱地问一句：哥，你家的矿还招工吗？
第一种：开心果
一听这名字就感觉很开心，吃完从此无哀愁，但它的身价却并不让人感到开心。因为它的产量很低，一般平均公斤的果子，最终也就只能加工成60公斤左右的样子。而且它的生长周期特别长，从开花到结果，大约需要六年的时间才算“瓜熟蒂落”。不仅如此，开心果作为一种珍贵的干果，它对生长环境中的降水量也有着苛刻的要求。
虽然有这么多的要求，但不得不承认它真好吃！绿色果仁、紫色包衣，嚼起来更是口感香脆，让人一秒摆脱烦闷。有人称它为“坚果中的佼佼者”!
第二种：红松子
红松子号称坚果界的“东北虎”，简直就是出身名门的贵族公子哥啊！作为名贵树种红松的种子，红松子的家族基地主要就在我国东北的长白山一带，那里为松子的生长提供了得天独厚的自然环境条件。但它的生长更缓慢，50年之后才开始结籽，然后再过两年果实才算成熟。好吧，又是一个不敢下口的坚果。
但不得不说，松子的营养很丰富。它含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸和亚油酸，还可以养肝排毒，对肠道也有一定的清理作用。口感酥脆又带着天然的的果香味，很有口感的一款干果。
第三种：银杏果
银杏被列为我国的珍稀物种之一，一直被称作“活化石”，一般每斤的数量达到颗以内，就属于顶级中的顶级了！银杏又被称之为公孙树，为什么呢？意思说银杏树结果比较慢，爷爷栽种的银杏树，孙子才能吃上果实，所以被人们称之为公孙树。得，又是一位“寿星”！
虽然是叫”银“杏，但它的价值可是值千金哦！银杏果的味道细软香甜，吃起来简直就是纵享丝滑，而且银杏果抗衰老的作用在国外很受欢迎。但是在这里提醒大家，银杏果有毒，请用正确方法处理后食用！