每逢过年，少不了的就是花生、瓜子、腰果、松子、核桃、大杏仁、开心果等干货，现在生活条件也变好了，即使平时人们也开始注重养生，如通过打牌推出的每日坚果，里面有坚果，还有各式各样的果干，真的十分诱人。
可就是有一部分人，在连续吃坚果之后，在一次检查发现有高血脂的症状，难道吃坚果的人，真会患上高血脂吗？
对于这个问题，大家还需用理性对待。
真正诱发高血脂的因素太多了，如遗传、生活环境、饮食方式、熬夜、吃重口味食物等等，要说坚果如果你真的能够控制在健康范围内，即新版《中国居民平衡膳食宝塔》中提到的每日成年人摄入大豆以及坚果要在25~35g，大概每天一小把坚果足矣。
如果你控制不住，甚至是过量食用，吃得坚果还不对，那么很可能成为诱发高血脂的原因之一，这点是需要大家严格