尿毒症是一种肾脏疾病的终末期状态，一般到了这个程度，患者的肾功能急剧下降以至于无法满足正常人体的需要，最后只能通过透析或者肾移植才能维持生命，20岁的小张才刚刚大学毕业，在一家公司从事业务员，他从一年前开始出现浑身乏力的症状，休息后可以缓解，血常规提示红细胞、血红蛋白偏低，属于贫血，但他认为自己年轻身体较好，一直没有当回事，直到有一天结束工作后，小张突然晕倒了，同医院，这才查出了问题，医生发现他的肾功能明显的异常，已经达到了尿毒症的标准，原来小张1年前开始出现的浑身乏力、贫血等症状是尿毒症引起。
图片来自网络，与本文无关什么是尿毒症？
我们在临床上经常会听到尿毒症的三个字，甚至在民间尿毒症这个词也深入人心，那么尿毒症到底是一种什么样的疾病呢？其实尿毒症在医学上是一种反应肾功能下降终末阶段的状态，由于多种疾病的原因导致肾脏持续慢性损害，最终肾功能不可逆性地下降导致尿毒症形成，尿毒症其实在我国的发病人数也不少，据不完全统计，我国目前的尿毒症患者已经高达3百多万，而导致尿毒症肾脏疾病的患病率甚至高达10%左右，既每十个成年人当中可能就有一个是慢性肾病的患者。医学上对于尿毒症的诊断，需要参考2个指标：肾功能明显异常，肌酐要大于umol/L，同时监测肾小球滤过率要小于15ml/min，但不是唯一的依据，因为尿毒症并不是一种独立的疾病，而是一组终末期肾病的临床综合征，在诊断的基础上还需要结合患者身体发生的一系列变化，比如水电解质紊乱、酸碱平衡紊乱，消化、血液、呼吸、神经及骨骼等多系统的受累等。尿毒症形成的原因有哪些？现在尿毒症之所以越来越多，主要与下面五个因素有关。
第一个原因：基础肾病导致的尿毒症，现在很多尿毒症其实都是在患者基础肾病基础上演变而来的，也就是肾性因素，患者本身合并肾脏疾病，如果不及时治疗，就有可能进展成尿毒症，比如慢性肾炎，慢性肾盂肾炎已经肾小球动脉硬化症所引起的尿毒症非常常见，狼疮性肾炎、肾结核病以及先天性多囊肾也可以导致尿毒症。
第二个原因：慢性代谢性疾病导致的尿毒症，现在高血压，糖尿病，高尿酸血症的人越来越多，这些疾病如果得不到有效的控制也会导致尿毒症，比如高血压患者，长期的血压偏高很容易导致肾动脉硬化，进而引发尿毒症，糖尿病的高血糖状态以及高尿酸血症也会损伤肾脏，继而引发尿毒症。
第三个原因：滥用药物，是药三分毒，无论是中药还是西药，其实很多药都有一定的肝肾毒性，这主要与药物进入人体之后会经过肝肾代谢有关，但现在社会上各种药店鳞次栉比，很多人购买药物非常方便，甚至对于医生开的处方药也存在滥用的情况，所以无形之中肾脏就会受到这些药物的影响。
第四个原因：不良的饮食习惯，其实饮食因素对肾脏也有影响，现代社会由于人们生活水平的提高，很多人经常性的高脂肪，高蛋白的饮食，这种饮食方式其实也会影响肾脏健康，同时，在生活中很多人年轻人喜欢喝含糖饮料，研究表明长时间喝这种饮料也不利于肾脏。
第五个原因：人口老龄化，就像机器一样，人的年龄越大器官的功能状态就会越变越差，研究表明，在超过60岁以上的人群中，有将近20%的人肾功能会有不同程度的下降，并且这种下降趋势与年龄呈正相关，所以年龄因素也是尿毒症发病的一个重要原因。
如何才能预防尿毒症？对于尿毒症的预防，首先需要预防自身肾病导致的尿毒症，现阶段很多年轻人出现尿毒症，其实很重要的原因就是这些患者本身就有基础性的肾病，比如慢性肾炎、肾小球肾炎、肾盂肾炎、狼疮性肾炎等，一旦发现这些疾病，医院规范治疗。
其次，避免滥用药物，如果生病了，无论是伤风感冒还是其他的情况，应该要及时就医，千万不要自己乱服药物，一方面本身不够专业，可能会延误治疗，另外，其实现在很多药物都有肝肾毒性，一旦滥用，很容易对肾脏造成不可逆的损害，增加尿毒症的风险。
建议生活中还要注意休息，现在很多人经常性的熬夜加班，每天让身体处于很劳累的状态，这其实对肾脏也有伤害，建议大家尽量做到劳逸结合，减少生活对肾脏的压力。
最后，要多喝水，肾脏是人体的排泄器官，主要的作用是排泄废物，如果水喝少了，也容易伤害肾脏，如果想要保养肾脏，建议每天要多喝水，健康的成年人每天至少饮水在两千毫升以上。
总之，尿毒症的形成也并不是一朝一夕就能达到的，这是一个漫长的过程，对于一些合并慢性肾病，或者经常性乱服药物的人群来说，一定要警惕肾功能恶化出现尿毒症的可能，建议生活中如果出现面部或者双下肢水肿、尿量减少、尿色异常、贫血、恶心、呕吐、浑身乏力等症状时，医院就医，对于那些本身合并高血压，高血糖、高尿酸血症的三高人群，一定要做好这些慢性病的控制，同时在生活中要积极的监测自己的肾功能状态，一旦发现异常应及时的就医。