银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。我们在深秋的尾巴，寒冷悄然来袭！
今年的冬天来得特别早，这不刚刚11月份，我们就能看到大街上，很多小哥哥、小姐姐们开始穿起来羽绒服了！天气慢慢变得寒冷，适当增加衣物很有必要，其实除了增添衣物，我们还要注意日常饮食，给我们的身体补充适合冬天的热量，让这个冬天不太冷！
今天食疗之家的小编就给大家推荐6款适合冬天的小零食，营养又美味，还有大明星佟丽娅也喜欢吃的哦！一起来看看吧！
1、红枣
红枣富含丰富的营养物质，好吃又滋补，特别适合女孩子们在冬天食用，而且红枣有很多种吃法，可以买新疆的大红枣，直接生吃！俗话说，每天三颗枣，医生不来找！红枣也可以用来煲汤、煮粥、做糕点，相信总一款是你的最爱。
红枣除了自用，还可以送朋友、送客户、送家人，其实送红枣就是送健康。最近刚好双十一期间，好想你退出了红枣礼盒装，真情真意礼，就送好想你！
核心产地，精选好枣
在红枣核心产地的阿克苏的阿拉尔，新鲜采摘优质红枣品种——灰枣，果肉紧实饱满、皮薄核小、香甜可口。
吊干成熟，当季采摘
每月10月左右，在树上吊干成熟新鲜采摘，拒绝提前采果和人工催熟，保证味道自然香甜。
大牌产品，品质保障
每棵健康情枣都是经过六重清洗，四重筛选，双重杀菌等近20道工序，即食免洗，省心放心！作为大牌产品，这款产品由品牌代言人赵丽颖亲情推荐，品质值得信赖。在双十一期间买几盒自用或者送朋友、送客户不仅价格实惠，包装好看又有面子。
￥5好想你红枣礼盒装健康情即食枣一级克红枣零食大礼包免洗红枣淘宝￥￥购买2、红薯
在寒冷的日子里吃上一个热乎乎的红薯是很幸福的一件事。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。
3、坚果
核桃、腰果、巴旦木、开心果....这些坚果的口感十分香脆，而且还含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质等。在坚果中，我们日常生活比较常见的有：核桃、腰果、开心果等。尤其是冬天食用，不仅可以抵御寒冷，还对人体会有一定的好处，可以补充到一些营养元素。
4、果脯
对于朝九晚五的上班族来说，一到冬天天气寒冷的时候，在办公室里会特别容易饿。因为大家中午大都是吃盒饭，很多因为天气冷也不想出去买东西，所以在办公室里准备一些果脯作为不时之需，会对大家很有帮助。不仅可以补充能量，又营养健康。目前市场上常见的果脯有很多，像芒果干、葡萄干、草莓干、蔓越莓等，你喜欢什么就吃什么！非常方便！
5、黑芝麻丸
黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，冬天吃一些黑芝麻丸对身体好处多多：健脑益智、乌发养发、美容养颜等，小时候家里的老人经常给我们做黑芝麻糊糊，黑芝麻糊的味道至今我也记忆犹新，小时候的黑芝麻糊虽然知道有营养，但是自己就是不喜欢喝！
现如今市场上为了迎合新一代年轻人的口味，研发出来了，好吃的香甜可口的黑芝麻丸，据说是蜂蜜、黑芝麻混合制成，一口一丸，不仅口感好，又营养丰富。小编尝试了老金磨方的黑芝麻丸，没想到吃一口就爱上了这个味道，香甜可口，吃两三颗也不腻。
据说这是一款配方升级、营养升级、口感升级的独家创新产品。它的味道微甜带香、内在饱满多籽，大粒乌黑油亮！在繁忙的日子里加点甜头，朋友聚会来一颗，小饿小困来一颗，闲暇无聊来一颗。
而且这款产品是佟丽娅代言，据说她在演戏之余也很喜欢吃，目前双十一期间还有超值优惠，领取优惠券可以立减50元，买二送二超值，如果你也喜欢可以尝试一下哦！
￥50老金磨方黑芝麻丸即食零食芝麻小丸子g京东月销量好评率98%无理由退换旗舰店￥69购买以上5种适合冬天的零食小吃，你喜欢哪一款呢？在冬天来临之际，用美食来呵护好自己是非常明智的选择，欢迎你把这种健康的饮食理念分享给家人与朋友，让我们在这个冬天不太冷！
学饮食文化，做食疗专家，欢迎