知心姐姐：
我是班里的“开心果”，不知道从什么时候开始，我的言行举止，尤其是脸上扮出的“丑丑”表情，都能引来同学们的笑声。可我不想再这样下去了，每天都在费劲心思地逗别人笑，真的很累！表面上，我是一个很幽默、很搞笑的女孩，其实我也有自己的个性和小脾气。我试过收起搞笑，释放自己的情绪，可同学们都用异样的眼神看我，觉得我小题大做。难道我只能做“开心果”吗？我存在意义就是逗大家开心吗？难道我和同学之间不应该相互理解，正常的交流谈心吗？
知心姐姐，我好想改变现状，你说我该这么办呢？
不开心的“开心果”
不开心的“开心果”：
知心姐姐好想给你一个拥抱。愿意给身边的人带去欢笑的女孩，内心一定无比善良，其实你应该称自己善良的女孩。
每个人在集体中，都会承担一定的角色。比如你吧：幽默、生动，一举一动都能让大家开心，这是珍贵的天赋。也有同学，温和平静、善于倾听，大家都愿意和他（她）说知心话；还有些同学，安排事情有条不紊，执行力也杠杠的，有领导才能……不一样的角色让集体更有活力，多彩的生命让这个世界更加丰富!
不过，没有一个人是只有一种特性的。每个人都在基本特性之外，拥有一些其他特色。用小动物来形容你就明白了：大多数时候，有些人像美丽的孔雀一样善于自我展示，但是他们偶尔也会像树袋熊一样安静平和……所以，人就像魔方一样，会随着年龄、阅历、环境以及相处对象的改变，而呈现出不同的特点。“开心果”小友，你渴望让大家了解你更丰富的一面，不想被“角色面具”罩着，那我们就需要打破一下大家的“刻板印象”啦！
什么叫“刻板印象”呢？指的是人们对某个人或某种事物产生的比较固定、概括且笼统的看法。比如，我们见到一位四川阿姨，就会觉得她一定特别能吃辣；见到一位天津伯伯，头脑中就会蹦出天津人会说相声的印象；见到一位温州叔叔，就会觉得他特别会做生意……人会不自觉地抓住主要特点，形成“刻板印象”，就像大家对你形成了“开心果”的印象。那么，怎么打破别人对自己的“刻板印象”呢？
古代有一位长者，他把几个徒弟带到一座巨大的石门前，对他们说：“谁能推开这扇门，我就把毕生所学都传授给他。”徒弟们望着巨大的石门，都在犹豫，前面几位年长的徒弟，直接摇摇头放弃了。只有最小的徒弟走过去，用力一推，石门就开了。
你看，打破“刻板印象”并不难，把想法付诸行动，勇敢地迈出第一步。我们试着从一下三个方面去调整。
1珍惜自己的“开心果”天赋，这是你的优势，不是你的问题
要记住：“开心果”首先要让自己开心，不要仅仅为了逗大家开心，而去刻意伪装，只有发自内心的“开心”，才是真正的开心。
2"开心果"也可以有很多面，打破“刻板印象”关键靠自己
想改变外界的看法，首先要改变自己，别被厚厚的心门和高高的围墙困住，别人的印象、评价固然重要，但是做真实的自己更重要。
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结交一两个知心朋友，学习真诚沟通
相信你能成为小伙伴的“开心果”，也是经过观察和学习的。那我们要学习“与人交心”的新本事，同样需要用心感受和练习。观察彼此的需求，表达真实的感受，当你在慢慢尝试新的社交模式时，改变就已经发生了。
知心姐姐
知心话◆成为“开心果”，还是成为其他的自己，请把决定权牢牢握在自己手中。
亲爱的小伙伴，读完这篇“知心姐姐信箱”，你有哪些感受和想法，你生活中有没有类似的经历？欢迎在留言区和知心姐姐以及全国的小伙伴一起交流互动，共同分享成长的智慧，共同感受助人的快乐！
编 辑李子怡孙 莉 唐益东（天津城建大学站）音频录制
秦皇岛市第七中学八年级九班胡全佳君
插 图
稻荷前 小灰菜
校 对
刘婉竹
校 审
魏金宇
编 审
祝 薇 李惠茹
值班编委
汤 杰
供 稿
《知心姐姐》杂志
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