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开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）
羊水对于胎儿而言，就如空气对于我们而言。
如果空气不清新，那么我们也会比较难受。如果空气中含有污染、有害物质，那么对我们的生命也会造成威胁。如果空气中的氧气非常稀薄，那么我们也会难以呼吸，生存艰难。
如果羊水不清澈，胎儿住着也会不舒服，如果羊水已经浑浊，那么更是会影响到胎儿的健康发育。
因此，羊水对于胎儿来说，真的非常重要。而想要羊水干净清澈，就需要孕妈对羊水的保护与保养。
那么首先来了解一下，有哪些原因，会造成羊水浑浊。
01羊水不能保持清澈、变得浑浊的原因，孕妈需了解
1、胎便的排出
胎儿其实也是有吃喝拉撒的，一般来说，胎儿排出的尿液，是非常干净的，并不会污染羊水。但是，如果排出胎便，那么羊水便会浑浊了。
2、胎脂的脱落
从视觉上来说，胎儿其实没有那么干净，身体表面会有一层胎脂包裹着。胎儿在羊水里玩耍的时候，便会有少量的胎脂掉落在羊水中，使得羊水浑浊。不过，这种混浊一般来说，对胎儿的健康没有太大的影响。
3、胎膜早破or宫内感染
在出现胎膜早破、宫内感染的时候，也有可能会造成羊水浑浊，不过，这个出现的概率会比较低。一般情况下，这种孕妇的分泌物，会有异味，甚至流脓，还可能会有发热的现象。
4、孕妈身体原因造成
有些孕妈的孕期综合征，稍微有点严重，也有可能会引起羊水浑浊。此外，孕妈的生活习惯，对羊水质量，也有很大的影响。
02羊水清澈，胎儿才能健康发育、住得舒服，孕妇孕期谨记4忌
1、忌坏心情
一般来说，胎便是在胎儿出生之后才排出来的，如果提前排，有一部分原因，会是因为孕妈受到了刺激。宝妈受到了刺激，心情变化巨大，会引起宫缩从而刺激到胎儿，让胎儿排胎便。
因此，到了孕晚期，孕妈们一定要控制好自己的情绪。
2、忌吃垃圾食品
各种饮料、薯片等，对于孕妈来说，都是垃圾食品。垃圾食品中含有很多的糖分、防腐剂、色素、香精等等，食用过多，也会被羊水所吸收，会加重羊水的浑浊。
3、忌高油高盐高糖
孕妈到了孕晚期，口味在一定程度上也会变重，吃得也多了。这时候，尤其爱吃甜食，油腻的食物也觉得好吃。
只是高糖、高油、高盐，都容易引起孕期综合征，连带着羊水也变得浑浊。
4、忌污染
孕期，孕妈要远离有污染的东西，比如新装修的房间、洗衣液等等。这些外在的污染，也有可能会影响羊水的质量。
03羊水看不见，孕妈如何确保羊水清澈？
1、按时做B超检查
产检基本是每月一次，在每次B超产检的时候，都能够看到羊水质量，偏多偏少、浑浊等。这时候，孕妈要及时