女性在怀孕期间，饮食是一个非常重要的注意点。一方面来说，饮食给胎儿提供了营养，是胎儿健康长大的不可缺少的因素。从另一方面来讲，如果饮食不正确，那么可能对孕妇和胎儿，造成不可逆的伤害。
孕24周，吃西瓜致“胎停”？孕妈别因自己的“贪嘴”，让胎儿买单
前段时间，有一个孕妈在群里问，怀孕到底能不能吃西瓜？很多人都说为什么不能吃？但是开心果妈妈在这边，要用一个身边的真实案例告诉你，吃西瓜，可以，但是，有讲究。
开心果妈妈当时怀孕不到三个月，去医院建卡。在开心果妈妈前面检查的一个孕妈，怀孕已经24周多。孕妈说，从前一天晚上开始，便感受不到胎动了，而且自己感觉身体有点不舒服。然后医生给孕妈量了一下体温，有一点发热，然后再听了一下胎心，已经胎停。
医生详细的询问，是否吃了什么不该吃的食物，或者做了一些比较危险的动作。而后，孕妈说自己的饮食和行为这一块儿都特别注意，也就昨天和前天贪嘴，吃了不少冰箱里冰过的西瓜。
当时正值夏天，开心果妈妈是不敢吃西瓜了。后来，再次产检的时候，问道医生这件事情，医生告诉我，那位孕妈家冰箱里，以及她的胎盘中，均检测出李斯特菌。所以，孕妈胎停、发烧，极有可能是因为实用了含有李斯特菌的西瓜。
这样的案例，不止一起。前段时间，就有一个消息，西安的一位孕妈，已经怀孕28+1周，因为食用了存放在冰箱的隔夜饭菜，导致自己恶心、发热。如果想要给孕妇治疗，就需要注入大量的抗生素，但这些抗生素对胎儿，存在着不可预知的危险。所以，最终只能保大弃小。
李斯特菌，有多“厉害”？
这两起案例也告诉我们，可怕的并不是剩饭剩菜，也不是西瓜，是孕妈的饮食习惯。李斯特菌，生活在2℃到42℃之间。在冷藏食品中，是最能威胁人体健康的病原之一。而且李斯特菌还有一个很欺负人的地方，对于健康的成年人，一般不会受到它的感染。但是对于孕妇，老人等，这些免疫力低下的人群，就很有可能中招了。
孕期饮食对胎儿影响大，孕妈别不在意
1、冰箱存储食物，生熟分开
对于李斯特菌来说，生肉，是很好的培养基。如果在冰箱里，没有将生肉和其他的食物分开存放，那么，其他食物便也容易携带这种菌。
不只是有孕妇的家庭，普通家庭中，在冰箱存放食物的时候，都要注意分类，避免交叉细菌传播。
2、少吃“冰箱水果”，以及凉性食物
无论是出于健康角度，还是安全角度，孕妈都要少吃放在冰箱里的水果，以及一些凉性的食物。因为这些冰冻过的食物，会损伤孕妈的肠胃，对胎儿也是百害而无一利。
尤其是在夏天，孕妈一定不能因为贪凉，而食用冰冻西瓜、未热过的牛奶等等。万一出现意外，轻则拉肚子，重则威胁胎儿和孕妈的生命。
3、少吃剩菜、隔夜菜，非要吃，要烧熟煮透
在夏天，剩菜隔夜菜都会放入冰箱。这些菜，放置的时间非常长，营养其实已经流失很多，不建议孕妈吃。如果孕妈非要吃，那么，也一定要记得，将菜给重新煮熟了再吃。
如果可以，家人尽量每顿都给孕妈准备新鲜的饭菜。
4、生、冷、重口味食物，少吃或别吃
开心果妈妈真的不建议孕妈吃太多生、冷、重口味的食物。比如三文鱼、冰淇淋等等。这些食物，或多或少，都会对胎儿产生影响。如果食用过多，甚至会危及胎儿的健康。所以，对于这些食物，尽量别吃或者少吃。