天太冷了，裹着厚厚的羽绒服，很多人还是会觉得手脚冰凉，面色也不好。在寒冷的天气里，除了注意添衣保暖、多喝热水之外，也要及时给身体补充一些营养，提供必要的能量，坊间有“冬季进补，开春打虎”之说。
冬天，天太冷了，抵御严寒，我们可以在家里、办公室里经常囤上5种“卵磷脂”含量高的食物，经常吃，及时给身体补充能量，好吃解馋，营养足，手脚不冰气色好，益处多多，精气神饱满，温暖过冬天。
一、板栗饼
大家都知道，板栗富含卵磷脂、钙、镁、锌等多种营养素，有着“千果之王”之美誉。这款板栗饼的主要食材就是板栗，传统工艺制作，饼皮层层起酥，包裹着饱满的板栗馅料，口感软糯，带着天然的板栗香，酥香清甜，好吃饱腹不腻人。
早上偶尔犯懒起床晚了，没有准备早餐，也不想下楼买包子、油条时，直接冲上一杯牛奶或者咖啡，搭配板栗饼，吃饱喝足去上班，精气神满满一上午！
每一块板栗饼都是独立小包装，方便携带，把它当作下午茶点、加班餐也适合，随时想吃就吃，饱腹解馋，遇见别手软，限时有活动：不仅领券立减10元，而且第2件0元，第3件0元，第4件0元，正好入手4件多种口味尝一尝，营养足，及时给身体补充能量，温暖过冬天。
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自古人们就知道常吃黑芝麻益处多多，据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落重生......”
黑芝麻富含卵磷脂等多种维生素、矿物质，而黑松茸更是名贵，是非常珍稀的野生菌，富含多种微量元素，闺蜜推荐的黑松茸黑芝麻饼，尝到味道就心心念念，口感又酥又脆，就好像吃饼干，芝麻香味浓郁，0添加蔗糖，而是采用天然花蜜调味，一丢丢略有似无的甜，恰到好处打动味蕾，“咔嚓、咔嚓”一口接着一口往嘴里送，真好吃！而且还有黑松茸加持，营养加倍！
工作到下午肚子饿时，随时撕开独立小包装，吃上2块黑松茸芝麻饼，刚刚好解唇齿的馋，营养足，对发际线也有好处。如果不差钱，建议多囤些，买2送1，买5送4，也别忘记给父母、公婆也备上2盒，老人家保准会更开心，头发乌黑显年轻，身体健康最重要。
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老人们常说：“身体累了多吃肉，大脑累了多吃鱼”，鱼肉富含优质蛋白质，卵磷脂等，所含DHA被称为“大脑的食物”，营养丰富。
很多时候，学习累了，工作乏了，健身后精力不够用了，随时撕开一个独立包装的鱿鱼仔，吃上一口，Q弹筋道有嚼劲，满满都是料，营养丰富，有滋有味，好吃又解馋。
原味鱿鱼仔，香辣鱿鱼仔，软软带籽鱿鱼仔，孜然加辣鱿鱼仔等多种口味，随心换着口味吃，吃上一口满嘴香，营养又解馋。
￥3老鲜生鱿鱼仔满籽海味低脂小零食带籽墨鱼仔即食海鲜熟食淘宝月销量￥19.8￥69.9购买四、每日坚果
众所周知，核桃仁、巴旦木果仁、开心果仁、腰果仁等坚果果仁，富含多种矿物质，卵磷脂等，堪称是大自然的馈赠，营养又健康，很适合经常吃。
慵懒的午后，工作乏了，或者操持家务累了，随时撕开一包每日坚果，黄金比例搭配了腰果仁、开心果仁、榛子仁、巴旦木果仁等，还有蔓越莓干、葡萄干、黑加仑果干等加持，干湿分离包装，最大程度保留了食材的原味原香，好吃解馋，营养也均衡。
学习、工作重要，身体健康更重要，每日坚果作为健康零食，家里、办公室里很适合经常囤，随时想吃就吃，及时给身体补充能量，孩子、孕妇也能吃，元气满满每一天。
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有人说，瞧瞧人家南方小姑娘，好像也没少吃，却还是身材苗条，娇小可爱，可能人家经常吃的是好吃不长胖的零食，就如这款四川特产豆腐干~
还是在湖南卫视“朋友请听好”中看到了这款四川特产豆腐干，谢娜、何炅都为它打call，郭麒麟尝到味道，也用四川话来夸赞：味道好巴适~
忍不住入手尝一尝，好吃嘴的本色尽显，尝到味道就念念不忘，煲剧看电影时，特别喜欢吃它！每一块豆腐干都是独立小包装，撕开包装轻轻一挤，送入嘴里，Q弹软糯，明明是豆制品，却很有嚼劲，手不沾油，吃起来轻松又优雅。
美食就是有着瞬间打动味蕾的魅力，采用优质大豆，搭配花椒、干辣椒、草果等10多种香料汁制作的豆腐干，有滋有味特别香，0胆固醇，富含卵磷脂，高蛋白、低卡轻热量，好吃不怕胖，越吃越开心~如果你还没有吃到过，建议尝尝，既是解馋零食，也是上好的下酒菜，第一件14.9元，第二件9.9元，第三件0元送！条件允许多囤些，大人孩子都爱吃，随时想吃就吃，过足嘴瘾。
￥3四川特产好巴食豆干网红小零食休闲囤货整箱豆腐干淘宝月销量1万旗舰店￥16.41￥29.9购买天太冷，5种“卵磷脂”含量高的食物，建议常吃，营养足，益处多，如果条件允许，见一次囤一箱，随时想吃就吃，温暖过冬天，幸福感满满！
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