今天要来给大家八一八食物中的其中一个品种——坚果，主要来说一下大家比较喜欢吃和吃的最多的几种
NO.1花生
为什么把花生放在第一位，最重要的原因是花生物美价廉，很多人可以常吃，在加上花生的吃法比较多，比如生吃花生可以养胃，熟的花生可以炒成各种各样的味道，比如椒盐的，奶油的等等，最重要的是喝酒的人估计都知道，油炸花生米是比必不可少的一道菜，所以综合以上几种原因，肯定把花生排在第一啊。
NO.2核桃
把核桃排在第二位，是因为核桃可以说是坚果中最为出名的，几乎想到坚果，大家脑袋里第一个蹦出来的就是核桃，而且核桃有很好的抗氧化作用，对保持年轻很有帮助，再加上人们常说的，小孩子多吃核桃对脑袋发育也好，更有一个广告词也是讲核桃的：“经常用脑，常喝6个核桃”，从以上这些作用，把核桃排在第二，倒也合适。
NO.3开心果
把开心果排在第三的原因，是因为我个人觉得开心果的味道是所有坚果中最好的，虽然吃它要用专门的工具，相对来说比较麻烦，而且价格也比较贵；但仅仅味道好就可以打败它的一切缺点，另外开心果的热量在所有坚果中是最低的哦，所以吃它吃再多，也不用担心发胖。
NO.4松子
把松子排在第四位是因为这是我个人最喜欢吃的坚果，不记得听谁说过，爱吃坚果的人最有耐心，事实也的确如此，松子吃起来也麻烦，并且容易吃到坏的，没有耐心吃下去的人，是不能真正品尝到松子的美味的，但大家也要记得，吃松子比较多的人一定要多运动，因为松子是所有坚果中热量最高的，所以要减肥的伙伴，还是不要碰了
好了，今天就给大家盘点这些，希望对大家挑选坚果有帮助