ldquo浓浓美食香欢乐齐分享r

第十周营养食谱

星期一4.18

早餐：胡萝卜生菜肉丝面

营养餐：苹果

混合坚果

午餐：酱香鸡腿、炒三丝

苹果雪梨雪耳瘦肉汤

午点：蜜枣瘦肉汤、杂粮糕

星期二4.19

早餐：南瓜薏米粥、菜肉包

营养餐：香蕉

混合坚果

午餐：白灼虾、肉丝炒莴笋丝

芝麻黑豆乌鸡汤、玉米香米饭

午点：番茄鸡蛋螺蛳粉

玉米棒

星期三4.20

早餐：节瓜胡萝卜瘦肉汤

肉酱烩螺蛳粉

营养餐：番石榴

混合坚果

午餐：瑶柱瘦肉蒸水蛋、蚝油生菜

莲子百合无花果瘦肉汤、青瓜粒香米饭

午点：银耳雪梨瘦肉汤、南瓜饼

星期四4.21

早餐：菠菜猪肝粥

马拉糕

营养餐：雪梨

混合坚果

午餐：宝宝饭

莲藕花生猪骨汤、虾皮焖冬瓜

午点：香菇瘦肉玉米羹、小番薯

星期五4.22

早餐：香滑麦片

鸡蛋

营养餐：圣女果、番石榴、火龙果

混合坚果

午餐：蜜汁猪扒、虾皮娃娃菜

海底椰猪骨汤、胡萝卜香米饭

午点：椰汁红豆沙、奶香馒头

健康小贴士

紫菜的营养价值：

1.预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2.促进生长发育。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。

3.提高免疫功能。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。

香港新向阳国际教育集团简介

新向阳国际教育集团（香港）是集教育、科研、师资培训于一体的国际教育机构。创办于年，创办于年，在全国广州、珠海、重庆、柳州和江门五邑地区开设新向阳幼儿园和培训机构合计50所.

·省一级、市一级幼儿园23所，20所标准化示范幼儿园.

·3所早教中心

·2所新向阳艺术培训中心

·1所卢凯思魔方社

·1所少儿篮球俱乐部

·新向阳师资发展培训学院,

常年在读幼儿1.6万人。旗下教职员工多人，创办至今23年，已孕育了8.8万名健康、自信的向阳宝宝。我们秉承以国际化接轨的教育理念，集世界资源，育未来领航者。