说起坚果都是我们经常吃的，吃过的种类应该也不少，但是吃过那么多种坚果，你见过坚果在还在树上的样子吗？小编只认出了两种，其它真的无能为力，来看看你能认出几种吧松子这个应该大部分人都知道是什么坚果吧，没错就是松子一串串形似葡萄的坚果，你见过吗？夏威夷果之前小编还一直以为夏威夷果就源于夏威夷呢夏威夷果原产于于澳大利亚。也叫做澳洲坚果。由于早期在夏威夷推广成功，美味的果仁彻底征服了夏威夷居民，被大面积种植。夏威夷就成为夏威夷果最大的产地，名字也由此而来。国内也有种植，而且夏威夷果被认为是世界最好的坚果，含有高量的油和丰富蛋白质，富含维生素和矿物质，素有“干果皇后”的称誉。这个奇特造型的果实你能看出来是什么坚果吗？小编看了半天也没猜出来是什么坚果腰果来吧，展示。你能猜出这是哪种坚果吗？榛子榛子，别名山板栗下图这种坚果大部分人应该都知道的什么吧开心果开心果，看起来产量还是不错的这种裂口那么均匀的坚果，你猜到是什么了吗？碧根果碧根果，属于美国山核桃外壳很脆，特别好剥，肉多口感香浓酥脆坚果是植物的精华部分，都富含丰富的营养，对人体健康极有好处虽然坚果富有营养还能预防疾病，但还是不能超量哦。每天适宜吃30克左右。坚果富含油脂，脂肪含量高，热量也是不低的哦其实不管是什么好东西，摄入适量才是最好的。
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