逢年过节，喝酒总是少不了的一个环节，与长辈们喝、与朋友们喝、与领导还要喝。喝酒不仅伤身更伤胃，喝酒一时爽，喝完难受的还是自己，其是有一些护胃的小零食可以选择，那么有哪些可以护胃的小零食呢?
营养护胃的坚果
坚果有着很高的营养价值，对于胃的养护作用也是十分明显的。而且它有着很好的饱腹感，又有着高热量低脂肪的特点，在喝酒之前吃上一些，让肚子里不会空空如也，对胃也是一个很好的保护。
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苏打属于弱碱性，我们每日吃的食物都是属于酸性食物，所以就需要一些酸碱平衡，而苏打饼干正是这样的食物。苏打饼干有着很好的养胃护胃功效，还能够填饱肚子，对于女性来说它还可以抗氧化预防皮肤老化。
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果干是通过新鲜的水果制作而成的，水果之中含有非常丰富的维生素，经过先进的工艺制作之后，这些营养物质一点没有流失。而且还有着水果的清香甜蜜的味道，十分的清油解腻，对胃有着很好的养护作用。
以上就是关于护胃小零食的内容了。这些小零食能够给喝酒人士带来养护肠胃的作用。但是这些小零食只是起到一个养护的作用，如果想要肠胃健康，还是尽量不要喝酒，爱自己也是爱他人。