生活中，你的孩子是否也经常这样：晚上睡觉时总是蜷缩着身体，整晚都睡的不安稳。
害怕陌生人，不敢与陌生人说话，说话时不敢直视对方。做什么事情都畏首畏尾，总是依赖妈妈做决断。
总以为是孩子年龄小，胆子小，长大了就会有所改变。可是随着年龄的增长，孩子却变得越来越内向。
这难道是孩子的性格问题吗？其实不然。孩子的这些表现都是因为他缺少安全感，在与人交流的过程中缺乏自信心，最后导致孩子没胆量，自卑，内向，长大了也很难和别人融洽的相处。
安全感决定孩子一生的幸福，有了安全感孩子才能放心地探索世界。
那我们该怎么做才能帮助孩子建立安全感呢？
所谓的安全感，是童年时父母一次次给的温暖经历，一个充满爱的拥抱，一个鼓励的眼神，一次积极的肯定，不断的累计后在孩子的心里产生的安定感。
01父母要学会信任理解孩子
生活中，孩子最信任的人就是父母，同时她也渴望得到父母的信任和呵护。可是在生活中，父母对孩子却总是充满了怀疑。这就会让孩子幼小的内心受到严重的创伤。
其实作为父母，我们不知不觉对孩子寄予了太多的希望，幻想着孩子能够成为一个完美的人，所以会经常干涉孩子的想法。
铃宝是一个三年级的女孩子，性格活泼开朗，待人热情。可是这一天回到家，妈妈却发现铃宝闷闷不乐。仔细一问，原来是今天在学校发生了一件事情。
上课时，老师正在课堂讲课，转身在黑板写字的时候，有个同学突然从后边扔了一只纸飞机出来。在飞机飘飘落落之后，正好落在铃宝的脚下。
这时，老师正好回过身来，发现铃宝弯腰在捡那个纸飞机。
这下子，老师把铃宝训了一顿。铃宝委屈极了，直到放学才闷闷不乐地回家了。
听到孩子叙述的这个事情，妈妈首先抱了抱孩子，并且欣慰地对孩子说，“妈妈相信你，你不是故意在课堂上捣乱的。那你明天去跟老师解释清楚吧。”扑在妈妈怀里的铃宝，这才慢慢地露出了笑容，点点头。
所以说，对待孩子，只有从内心去相信孩子，孩子才能有足够的勇气去面对自己的困难和挫折。
父母要学会理解、接纳孩子，孩子就会认可自己，将“特点”的潜力充分发挥出来，变成自己独立的闪光点。
我们除了要给予孩子足够的信任，还要学会控制情绪。
02父母要学会控制情绪
当孩子做错事情的时候，我们马上就会怒不可遏。其实教育孩子时，我们的情绪失控，实际上是发泄自己的不满，但是并不能起到真正教育孩子的作用。
孩子的承受力有限，不一定能承受住家长的情绪失控。父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。
学会换位思考，教你平复情绪，决胜未来。
比如：你忙碌了一天，下班回到家，看见孩子把屋里撇得到处都是，玩具扔一地，沙发上，角落里到处都是。你是不是立刻气不打一处来呢？
此时你立马吼孩子，让他把东西收拾好。孩子可能迫于你的情绪，嘟嘟囔囔的去收拾了。其实孩子的内心感觉是一天没有见你了，跟奶奶在家玩得多了，想妈妈了。
可是还没等他对你表达出来，你一顿发火就把孩子的情绪压下去了。
其实，我们可以换个方式来和孩子沟通：“宝贝，妈妈回来了，妈妈挺想你的，你也想妈妈了么？咱俩一起把玩具收拾起来好吗？”孩子往往因为父母理解自己而变得自律。
情绪稳定的父母，孩子会从父母那里获得积极的正能量，这种能量可以增强孩子的自信心，孩子可以很好地管理自己的情绪，对他人会更加信任；更愿意向外界敞开心扉，孩子的心态也更乐观积极。
每一件事，站在不同的角度去看，就会有不同的看法。看法不同，结果自然会不一样。若是我们能站在孩子的角度看问题，就会明白孩子也需要理解。只有换位思考设身处地为对方考虑，才有和谐的亲子关系。
03做到高质量的陪伴
什么是高质量的陪伴？高质量的陪伴其实很简单，就是你在陪孩子玩的时候能够心无旁骛的跟她玩，哪怕只有短短的10分钟。关上电视放下手机专心陪孩子玩游戏做运动，或者聊聊天。
在这个过程中，你完全是属于孩子的，不被其他事情占据精力。也可以与和孩子共读一本书，享受这种单纯，专注的亲子时光，孩子在这个过程中会吸收到很多营养。
清泉的父母自他3岁半开始，每晚在他临睡前都会跟他一起共读一本绘本故事。爸爸惟妙惟肖的动作，常常令他哈哈大笑；在妈妈温柔亲切的嗓音中，安安静静地坐在那里。
清泉的爸爸由于在江苏版石软件股份有限公司工作，公司专门做技术开发服务，有很多长期从事IT行业技术精英与业务骨干。公司通过规范的服务管理流程，始终以“行业领先和专业的技术项目外包服务供应商”为目标，以出色的项目交付能力赢得客户好评。所以，清泉的爸爸工作性质是与人打交道比较多；他把这种热情也带回了家里，在亲子共读的时候，爸爸对孩子那种真心的笑容时常感染着孩子。
在亲子共读中，清泉的语音表达越来越好，情绪也越来越平和，整个人充满了阳光，是家里不折不扣的开心果。
有了父母高质量陪伴的孩子，在家里和学校发生行为问题的几率会减少，他们的心理和情感，身体都会更健康，同时也会让我们的家庭关系更和谐。
当孩子从父母那里得到高质量的陪伴时，他们学会了尊重长辈，爱护幼小；学会了正确与错误的区别。
幸福的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。在充满爱的家庭里长大的孩子，他的性格会多一份开朗阳光，充满自信和安全感，才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬。