导读：女人怀胎十月，时间很长，前期三个月，可能会挑食，或者不太想吃东西，但是进入妊娠中期后就不一样了，往往会觉得很馋，想吃零食，那么什么样的零食适合孕妇吃呢？大家推荐了几款适合孕妇的零食。
三只小松鼠，这种零食是和几种零食一起包装出售的，某宝有，里面一般都有坚果、腰果、开心果、松子等，口感很好，这些零食含有各种维生素、蛋白质和钙的含量，对孕中期胎儿的发育特别好。
枣，到了孕中期，因为胎儿开始钙化，进一步长大，有些孕妇开始出现生理性贫血，孕妇需要吃含铁的食物，枣是很好的选择，可以补血，我到了孕中期，特别馋，家里的大水本来是用来煲汤的，却被我当零食吃了。
李子或西梅，含有丰富的维生素和纤维素，还含有丰富的铁，其味道酸甜可口，可以帮助孕妈妈促进食欲，基本上是所有孕妈妈在怀孕期间必备的零食之一。
海藻，含有多种微量元素和矿物质，热量低，纤维含量高，但最重要的是选择低钠盐的海藻，能有效减少孕晚期水肿和腿抽筋的现象。
橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等水果，是孕妈咪怀孕期间必吃的水果，橘子具有止咳、健胃、润肺等功效，非常适合男女老少食用，而苹果中含有非常丰富的维生素和苹果酸，可以帮助孕妈咪缓解孕吐，美容养颜，香蕉可以防止便秘。
重点提示：孕妈咪吃零食应适宜，尤其是患有妊娠期高血压疾病或糖尿病的孕妇。
今日话题：孕妇适合吃什么零食？你还有什么要补充的吗？