北京治疗白癜风哪家医院好呢 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/开心果是日常生活中最为常见的坚果，是一种非常受欢迎的坚果，易剥壳，味道香，滋味令人回味无穷。虽然名叫开心果，但吃了开心果不一定让你很开心，不过好消息是，常吃开心果能让你更健康。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。开心果所含精油可以缓解皮肤干燥。精油能滋润肌肤，调节皮脂，是皮肤的天然保护伞。摄入足够的开心果有助于建立一个健康的免疫系统。开心果中含有高浓度的维生素B6，这对于保持免疫系统的正常运行至关重要。此外，开心果含有丰富的纤维，延长胃部消化时间，防止暴饮暴食。开心果蛋白质酶可以促进脂肪的利用和燃烧，减少脂肪储存。开心果虽好也不能多吃，开心果如果吃太多容易发胖，而且大家最好少吃盐焗的，否则可能让血压升高。另外如果你对复合果聚糖不耐受，可能会出现消化不良。￥15天虹牌开心果仁g原味熟烘焙坚果炒货孕妇零食干果散装1斤批发淘宝月销量旗舰店￥99.9￥.8购买
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