具有仪式感和幸福感的生活，
应该从一顿美好的早餐开启。
越来越忙碌的生活，
让每一个人都越来越将就。
粗糙的仅仅为了满足饱腹感，
将就的不在乎营养和安全。
不如用一勺水果谷物麦片，
节约你的时间，
美味又营养，
给你一顿健康幸福早餐。
谷物鲜果早餐碗——做起来简单又好玩，即使是在匆忙的早间，也能让你好好吃一顿早餐，最适合懒人及外貌协会，你不想试试看吗？
坚果谷物麦片以粗粮大麦为主，添加了各种坚果和水果，营养均衡，口味淳正，全方位满足你的味蕾。
科学配比，营养均衡，是健康、营养、便捷、美味的最佳早餐，也是百搭百变的时尚美食！
俗话说，“五谷杂粮，燕麦称王”。燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。
常吃燕麦的好处
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3.燕麦粥有通肠的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
它有丰富的坚果仁和果干，包含燕麦片、黑麦片、小麦片、大麦片、葡萄干、蔓越莓干、腰果、蓝莓干、扁桃仁、南瓜籽。
它们富含维生素、膳食纤维等，能帮助肠胃蠕动、瘦身减脂，还能增强身体免疫力。
用它泡椰汁、植物奶或者豆浆吃，几分钟就能搞定营养早餐。
燕麦软糯、坚果酥脆、果干香气四溢，一口就能吃到多种健康食材，满足每日早餐所需营养。
燕麦片饱腹感强，每天吃1次，每次30g，干吃、拌入植物奶，豆浆、椰汁等均可。
直接吃，最能感受到燕麦片本身的味道。吃得出天然的谷物味道，每种食材的比例刚刚好，口感自然、朴实，不会过于甜腻。
果昔里撒一点，脆脆的燕麦片配上香甜顺滑的果昔，不仅美味，还能补充能量。
直接冲泡，热量不高、饱腹感强、营养全面，当作减脂餐，健身族最爱。
最少女的吃法，大概是在椰汁里加入燕麦片、水果，吃起来清甜可口，好像青春的味道。
泰山寺晏溪素院倡导大家：共同发愿戒杀吃素餐桌放生利他自利和谐共生让鱼儿回归沧海让鸟儿飞回蓝天让慈悲的种子在心中生根发芽“发愿每月吃素一周每周吃素一天每天吃素一顿直至成为慈悲的素食者”南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛日行一善善行一生识别