牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是瘦肉多，完全由草喂出来的牛身上的肉。小编悄悄的告诉你，听说法国的小牛菲力是最顶级的。有机会一定要带上你爱的人去尝哦。欢迎给小编留言你们吃过最好吃的牛排在哪里？
虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。说到它，小编第一个想到的就是麻辣小龙虾。你们是不是流口水了？你们吃过的最好吃的虾是什么虾，能给小编说说嘛？让小编涨涨见识。
咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂，它能抑制人体内瘤的生长，并能消灭癌细胞。咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度民间传说咖哩是佛祖释迦牟尼所创。你们知道咖喱和什么配在一起最好吃吗？
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。有传言说，在开心果成熟之季，相爱的男女会一同出现在开心果树下，倾听开心果爆裂的咔咔声，祈祷自己的爱情能够美满和谐。
咖啡中的活性成分能有助于缓解氧化应激，即自由基和抗氧化剂之间的不平衡现象。咖啡中的咖啡酸，还能提高肌肉对血糖的利用程度，除此之外，还含有促进免疫系统和抗炎的成分。如果大家去悉尼和墨尔本一定要尝尝当地的咖啡据说只有这俩个地方的咖啡最好喝。
来自诺丁汉大学的科学家发现，食用黑巧克力能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。据说怀孕后期食用，会生个聪明活泼的宝宝。宝妈们是不是要赶紧行动啦。
年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情，它不仅象征着爱情、幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。小编最爱吃樱桃了，小编估计99%的人都爱吃吧。