坊间有这样一句俗语：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，感觉对女人很不友好，自己内心是比较唾弃的，但是仔细一想，随着年龄的增长，新陈代谢减缓，特别是女人结婚生子之后，既要陪伴孩子，料理家务，照顾父母，还有一大堆工作要忙，就好像旋转的陀螺，总有做不完的事情，忙不完的家务活，如果没有对身材管理的意识，女人年过40岁，在身材和容貌上，的确会和同龄的男人拉开距离，让人在背后悄悄喊“黄脸婆”，心里很委屈~
常言道：“思路决定出路”，建议女人对自己好点，除了坚持锻炼身体之外，在饮食上也要注意调整，高油高糖的食物尽量少吃些，如果嘴馋了，多吃一些富含营养，比较滋补的美食，及时给身体补充能量，又对管理体重，滋养肌肤有好处。
要知道，只有自己身体健康，活力满满，才会有更多的精力照顾好孩子、父母，工作起来才会更得心应手，建议女人：对自己好点，别管工资高低，这5款美食经常吃，气色好！面如桃花显年轻，和“黄脸婆”说拜拜~
一、西湖藕粉常言道：“爱美之心人皆有之”，女生爱美更是天性使然，在过去缺少化妆品的年代，人们往往更注重在饮食上调整，坊间有“女人不可三日无藕”之说，道出了常吃莲藕好处多多。
坊间有“上有天堂，下有苏杭”之美誉，杭州的地理环境非常适合莲藕的种植，西湖白莲藕制作出的藕粉品质好。在过去，西湖藕粉被称为“贡粉”，质地细腻，好消化，易吸收，营养足，冲调方便，不受季节影响，一年四季都能吃得到。
不论是早上起晚了，还是晚上偶尔加夜班时，随时拿出一小包西湖藕粉，先用少许凉水微微润湿，然后加入滚烫的开水搅一搅，瞬间变得晶莹剔透，吃上一碗，温润细腻，满满胶质，好像五脏六腑都被滋润到，太舒服了~
有着上百年历史的知味观西湖藕粉，多种口味随心选，随时想吃就吃，饱腹又营养，滋养肌肤，气色好，面如桃花显年轻。
知味观官方旗舰店桂花莲子西湖藕粉杭州特产正宗淘宝月销量￥22.09￥45.16购买二、红枣红枣富含营养，有“维生素丸”之美誉，俗语说：“一日食仨枣，六十不显老”道出了常吃红枣，对滋养肌肤有好处。
赵丽颖代言的“好想你红枣”，精选新疆红枣，经过清洗、烘干等多道工序，最大程度保留红枣的原味原香，质地饱满，口感软糯，独立小袋包装，随时都能吃，开袋即食，干净卫生，也方便携带。
一大箱足足有克，煲汤、泡茶时放上几颗红枣，美味升级，营养也加倍！特别是女生大姨妈造访那几天，红糖水中加入几颗红枣一起煮着吃，及时给身体补充能量，面如桃花气色好！
￥4新疆特产即食礼盒装淘宝月销量￥49.8￥99购买三、每日坚果大家都知道，巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、开心果、蔓越莓、黑加仑、蓝莓干等富含多种维生素、矿物质，堪称是大自然馈赠给人们的礼物，很适合经常吃。
女人一般胃口比较小，一日三餐饭量比较少，也容易饿，工作到上午10点左右，或者下午三四点钟，精力不够用时，随时吃上一包每日坚果是好选择，黄金比例搭配多种干果果仁，水果果干，而且采用干湿分离包装，最大程度保留了食材的原味原香，好吃又营养。
三只松鼠每日坚果，堪称家里零食库的C位担当，遇见活动经常囤上两箱，大人孩子都爱吃。
孕妇健康零食大礼包混合干果礼盒淘宝月销量10万旗舰店￥￥购买四、黑芝麻丸自古人们就知道常吃黑芝麻丸益处多，采用九蒸九晒的工艺制作出黑芝麻丸，营养又健康。据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻丸，百日可除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑......”
佟丽娅代言的老金磨方黑芝麻丸，黄金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等5种天然黑色食材，经过传统工艺制作，0添加蔗糖，口感软糯，芝香味浓郁，好吃解馋，营养也更均衡。
不论是操持家务累了，健身后体力不够用了，随时撕开独立小包装就能吃，及时给身体补充能量，面如桃花气色好，元气满满显年轻，对发际线也有好处。别管工资高低，经常吃，身体健康最重要。
￥5老金磨方黑芝麻丸老金磨坊孕妇零食官方旗舰店淘宝月销量官方店￥29.9￥购买五、七度方益颜糕50多岁的姑姑，非常会保养，一直也比较自律，除了坚持健身之外，还会挑选一些营养的美食经常吃，如今从背影看还像个小姑娘，抱着孙子在小区里遛弯的时候，还经常被误认为她生二胎了呢，肌肤白皙，50岁也不显老。
姑姑送了两罐七度方益颜糕，没有时间煲汤、熬营养羹时，随时吃上三五个，及时给肌肤补充营养，元气满满。
配料表一目了然，采用红枣、红豆、枸杞、花生、重瓣红玫瑰，甜菜根粉、火龙果粉等天然制作，0添加蔗糖，口感软糯，带着天然的花果香，很好吃，营养也丰富。
两罐益颜糕吃得剩下不多了，总不能还让姑姑送呀，正好发现有活动，买2送1，赶紧入手，随时想吃就吃，营养又健康，面如桃花气色好。
七度方益颜糕官方旗舰店买2送1淘宝月销量旗舰店￥59购买已下架建议女人：对自己好点，别管工资高低，这5款美食经常吃，气色好！只有自己身体健康，精力十足，才能更好地照顾好父母孩子，操持家务、工作起来也更得心应手。
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