人活着是为了什么？每个人的答案都不一样，钱、亲人、自我实现等，可能都有人回答。
身体健康能让你拥有行动自由，去追求更多的可能，精神健康能让你更好的表达自己，不至于郁郁寡欢，物质拥有能让你体验更多生活的可能性，精神追求也会让你不断完善自己精神的依托。
所有的这些追求最终又是为了什么呢？你感兴趣的，你追求的，最后转化为内在的情绪，不过是开心和幸福一点对了吧！
从心理学的角度分析开心
开心、快乐是一种感受良好时的情绪反应、意识知觉。
常见的成因包括感到健康、安全、爱情和激情的快感等。
开心常见的表达方式是笑。
什么样的人最容易开心？
苏轼的《留侯论》说：古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也？
你猜对了。
懂得宽容的人。
不知大家发现了没？
越是哈哈大笑的人，其实越不会跟人计较什么，因他们懂得宽容。
一个懂得宽容的人，不仅让人快乐，别人想亲近他，自己也能收到快乐的反馈。
单纯的人
单纯的人绝大多数时候会快乐，没心没肺的你很快乐，偶尔的烦恼总会过去的。
相悦定律，喜欢他人的人
喜欢引起喜欢，情感具有相悦性，能让自己感到愉悦、相处融洽的人，就会更乐意去接近。
和第一次见面的人交谈，当你感到相处愉悦时，说明对方和你的感受一样哦！
若是想做一个人见人爱的开心果，自己先喜欢别人吧！
如何让自己开心呢？
练习仁慈
对别人做些友善的事，不管你认不认识他们，我们在乐于助人的同时，也是升华自我的一个过程，你会变得善良而充满正义感，幸福感也会倍增。
帮助别人你会有一种成就感，正如赠人玫瑰手留余香。
运动
运动能使人快乐，人在运动时，大脑会分泌一种内啡肽的物质，还可帮助你合成体内的血清和多巴胺。
多巴胺，是一种可让你感到快乐的化学物质，所以当运动完后，体内会分泌很多的多巴胺和血清，也就让你感到非常的快乐。
若你感觉焦虑，压抑，不妨养成坚持运动的习惯，运动之后整个人神清气爽，做事的效率也会有所提高。
心动不如行动吧！
有位少年去学琴告诉老师说：“我想成功，我想成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。”
老琴师问道：“你快乐吗？”
少年回答：“我非常快乐。”
老琴师把少年带到自家的花园里，对他说：“孩子，你非常快乐，这说明你已经成功了，又何必非要成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家不可？在我看来，快乐本身就是成功。”
少年听了琴师的话，深受触动，他终于明白，快乐是世间成本最低、风险也最低的成功，却能给人真实的受用。
这位少年是谁？
阿尔伯特·爱因斯坦。
他一生仍然喜欢小提琴，拉得十分蹩脚，却能自得其乐。
快乐即成功，这是充满阳光的人生哲学。
图为网上下载，不妥联删。