要是问你，哪里的人平均寿命长？很多人会想到日本。但是根据年世界卫生组织的相关数据显示，全世界寿命最长的地区是中国香港。香港男性平均寿命达到81.3岁，女性平均寿命在87.3岁。我国平均寿命在76.1岁，全球人均寿命在71.4岁。从数据上，我们可以看出，香港的人均寿命很高。
可能很多人会疑问，为何香港的人均寿命很高？接下来，我们来聊一聊他们的生活方式，或许你能从中找到长寿的秘诀。一起来看看吧。
香港人爱喝早茶、下午茶。
在香港的大街小巷，随处可见茶餐厅。而在香港的写字楼里，各种茶吧也很多。香港人喜欢和早茶，下午茶。在喝茶过程中，跟朋友聊聊天，倾诉倾诉心中的压力，对心理是有好处的。
经常喝茶，茶叶中的儿茶素类物质，具有抗氧化性。经常喝茶，有助于延缓衰老。另外，儿茶素类对于血压的波动有一定抑制作用，还能够抑制血小板凝集，保护心血管健康。茶水中的钾，钙，镁等矿物质，有助于身体营养的补充。经常喝茶，会让人更健康。
香港人每天都吃水果。
水果营养丰富，含有充足的水分，能补充身体营养。经常吃水果，有助于预防慢性疾病。比如，西瓜有清热解暑，通利小便的作用，适量食用对肾脏、膀胱都是有一定好处的。菠萝能醒酒益气，对于爱喝酒的人来说，能缓解恶心呕吐、身体乏力的不适。另外，菠萝中的钾元素，在调节血压方面，功效明显。
吃水果好处多多，但是大陆居民喜欢吃水果的人不是很多。而香港人对于水果的需求是很大的，他们肯定水果的价值，倡导居民多吃水果。在年的时候，香港海洋公园与卫生署合作推动，将四月定为开心果月，鼓励市民多吃水果。
香港人控烟力度大，社会环境相对比较好。
我们都知道，吸烟有害健康。但是道理都懂，想要不碰香烟是不可能的。也因此，中国烟民已经高达3亿人。即便是这样，香港地区的吸烟率也只有10%左右。相比于内地的27%的吸烟率，已经少很多。
香烟被很好地控制住了，这就为营造干净清新的社会环境贡献了一份力量。没有香烟的社会，有害物质减少，居民出现呼吸系统疾病的概率也被降低。市民也不会为二手烟所困扰。所以，想要身体健康，及时戒烟很关键。
香港人热爱工作，花甲之年依旧奋斗在岗位上。
在香港的街头，你会看到扫街的是六七十岁的大爷大妈。虽然年过花甲，头发花白。但是身体硬朗，坚守在岗位上。香港人爱工作，一方面是生活压力大，另一方面也是为了减少身体疾病。因为，工作其实也是变相的一种运动。
通过不断工作，大脑运转，出现老化、反应迟钝的概率降低。工作中还能结交朋友，聊天吐槽，舒缓压力，减少心理疾病的出现。这一点，内地人做的是不够的。有的人在五十多岁的时候，就早早退休了，在家看电视，晒太阳，含饴弄孙，尽享天伦。
香港人的生活方式，却有可取之处。如果你也想长寿，不妨多多学习。