唐铭植
（年5月5日）
最近几天，几位老友“无事生非”，天天晚上和我聊天。聊得最多的是“人在晩年生活”，怎样才能成为“开心果”。
在聊天的畅谈中，他们中的好多覌点与做法，还是值得考虑与借鉴。
生活中一草一木皆有情，一云一溪皆是景。人生本就是一场旅行，不必在乎目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。人生的烦恼永远是剪不断理还乱。要学会与自己相处，取悦自己的心。不被尘事所困，不为人情所乱，不因往事消磨，不惧余生迷惘，身在凡尘乱象，心依然如镜清宁，把生活过成诗一样。每个人都需要一个心灵的驿站，可以在繁华的尘世中，栖息灵魂，安放尘埃。人生下半场，学会给自己的心做减法，走好当前路，做好眼前事，珍惜身边人，多看生活中美好的一面，让自己快快乐乐地生活。
去掉心中杂念，方能心静。常言道：“世上本无事，庸人自扰之。本来无一物，何处惹尘埃。”一生不长，别让无用的烦恼与杂念，占据太多的位置，成为禁锢自己的枷锁。世上没有十全十美的人，也没有完美无缺的事。在自己退离工作岗位，不要把自己陷入无谓的杂念之中。日常生活中，总会出现意想不到的差错与问题。而在这些差错尚未显现之前，不要用无数个假设来苦思冥想、日夜烦忧。一个人的杂念无穷无尽，心的容量有限，在难以承载时，便反受其乱，生出更多的忧愁“患根”，心灵不静，影响人的生活质量。因此，把自己的所有杂念放下，让心安静，轻装前行，开开心心过好每一天。
放弃心中抱怨，方能心平，抱怨是一种负能量的行为，更是一种得不偿失的“坏情绪”。只会让人过过嘴瘾，给自己的无能找个借口，并不会改变任何困境。现实生活中，经常抱怨的人，并不是因为真的“恶意”，只是他内心不滿所处的现状。但一个人经常利用依赖嘴上的抱怨，来发泄不滿，久而久之，整个人就会是满满的负能量。所以，抱怨不是一味良药，也不是一味解药，更不能解决任何问题。
人这一生，没有多少岁月可挥霍什么都可以舍弃，但不能舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可以输掉微笑。再烦，也别忘记想开；再急，也要注意语气；再苦，也要善待他人。因为微笑不用成本，但能创造财富；善良不用花钱，但能产生力量；想开不用费用，但能倍增快乐。生活是经不起怨言的，别轻易将内心的情绪肆意挥洒。只有把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，以平和乐观的心情对待自己，珍爱自己，才能开心无比、欢心无比、快乐无比！
抽离眼中羡慕，方能心安。生活中每个人都自己的甜酸苦辣，而現实中又总是羨慕別人的甜，感叹自己的苦，从而忽略自己的甜。人世间的所有羡慕，都是环环相扣，你羡慕着我，我羡慕着他，他又羡慕着别人。人就像饮水，冷热自知。殊不知你羡慕的人，在你看不到的地方，他已熬了不少苦、辣和酸。那些你认为“诗一样的生活”，只不过是別人的荆棘丛生。人生苦短，又何必将大好的时光浪费在羡慕别人上呢？因此，少为渺不知的羡慕鼓掌，多为触手可及的快乐欢呼！
人进入老年，只有去掉心中杂念、放弃口中抱怨、抽离眼中羡慕，不乱于心，不困于己，做到心静、心平、心安，方能活得畅然，才会变成“开心果”，生活才能真正开心快乐！