开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）”大人教育孩子，这并不稀奇，我们在教育孩子的同时，学习一些育儿理念，也不稀奇。比如，家长生气的时候，不该教育孩子；比如，孩子年龄段不一样，家长和孩子保持的距离也该变化。稀奇的是，一些理念，让我们惊掉了下巴。果妈最近看了一个话题，吓得果妈饭桌上都不敢说话了。因为这个教育话题，和饭桌有关系。这个话题便是：被家长教育“这不准吃”的孩子，容易被人欺负。
饭桌上常见的一句话，却是孩子软弱被欺负的“祸首”，家长别再说
日本有一档搞笑综艺节目，其中就讨论了关于饭桌上说“不准吃”这个话题。节目中的植木理惠，是一位心理学者，也是一位大学讲师，她说：“除非食物过敏这种会造成严重后果的不能吃，如果妈妈在家一直只让孩子吃妈妈觉得能吃的东西，其他都不准吃，那么孩子上学后，容易成为被欺凌的对象。”这个观点，说实话，果妈在一开始听到的时候，也是惊呆了。这吃个饭，怎么和孩子软弱被欺负，又扯上关系了呢？然后植木理惠分析之后，果妈顿悟。家长总是在饭桌上，不让孩子吃这个，太咸，不让孩子吃那个，太甜。总的下来，就是这也不能吃，那也不能吃，只能吃妈妈给你指定的。时间久了，孩子在吃东西之前，就会习惯性地问妈妈：“妈妈，这个我能吃吗？”吃个饭，孩子都已经学会看脸色吃，那么孩子也会习惯性地学会看脸色去判断一件事情。在上学之后，这份讨好型人格、唯唯诺诺的性格，会表现得更为明显。而这类孩子，往往更容易成为被霸凌的对象。你有对孩子说过“这不能吃、那不能吃”吗？
看完这个综艺，果妈的内心，其实是有些慌的。因为开心果似乎已经有一点这个趋势，在饭桌上，我们也会说这个上火不能吃、那个太辣不能吃等等，有时候想要吃个什么，也会来征求果妈的意见。你们家，是否也如此呢？现在经济水平变好，有钱能够买到更多的零食，但这也让不少家长害怕，因为食品安全问题，直接关乎着宝宝的健康问题。因此，不少家长现在都喜欢选择自制，即便是买零食，也有所限制。至于那些垃圾食品，有些孩子或许连看到没看过。上次果妈和朋友带着孩子去动物园，下午的时候太饿了，看着肉肠觉得特别好吃，于是我和朋友便一人来了一根。开心果说：“妈妈，我也想吃！”原本想拒绝，但是想到这个综艺节目，便没有拒绝，而是直接给开心果重新买了一根。这时候朋友家的孩子看了，小心翼翼地对妈妈说：“妈妈，我也想吃一根。”朋友直接拒绝：“你不能吃这个，你还小，这是垃圾食品，会影响你的身体发育。”而后朋友又转头问我：“果妈，你咋开始让孩子吃这种垃圾食品了？”是啊，果妈咋开始让孩子吃垃圾食品了呢？我们作为家长，一边对孩子说“这不能吃、那不能吃”，一边自己吃得嗨起来。我们肆意享受着美食与自由，却将孩子的空间和自主给挤干。太限制孩子饮食的家长，是爱孩子的，但是，也太爱了一些。这份爱，有些成长，反倒影响孩子的心理发育。关于孩子“不能吃”的东西，该怎么办？
有些食物不让孩子吃，确实是为了孩子好。比如开心果咳嗽期间不能吃鱼，那就是不能吃。而有些孩子吃了会过敏，那也是不能吃。在这种“特殊”情况下，告诉孩子“不能吃”是一种提醒。但是在其他情况下，我们应该将吃东西的主动权、选择权交还给孩子。你担心食物对孩子而言，会太咸，那么下一次做清淡点就好，孩子不会因为一次的饭菜，而影响口味；你担心垃圾食品会影响孩子发育，那么，家里不要常备垃圾食品，家长也不要总是“只许州官放火”，就可以了。孩子不会因为吃一次垃圾食品，就营养不良。家长现在的限制，是因为我们能够掌控孩子。等到孩子以后有稍许的自我时间、空间，那么等来的，可能会是“报复性”回击，比如使劲吃零食，毫无节制。总的来说：家长应该将“不能吃”换成“少吃”，将“孩子不能吃”换成“大人尽量不吃”。04开心果妈妈寄语
在餐桌上，家长与其将心思放在孩子能不能吃某个食物上，不如和家人一起聊一聊这一天开心与不开心的事情。只要父母打开话匣子，孩子也会主动参与，分享学校生活。这样的餐桌氛围，或许会更好，孩子也会吃得更开心。