假如甘油三酯偏高,不应该只少吃ldqu

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高脂血症的高危因素分为不可控制与可控制两类,受控因素包含:肥胖和超重,肝病,糖尿病,肾病,甲状腺疾病,高血压,过度饮酒,吸烟,油腻饮食,吃太多荤菜等。

高血脂有怎样的坏处?

1、低质量的生活水平和高血脂人容易患高血压,痛风,肥胖,动脉硬化,消化统疾病如肝胆,胰腺等,这不但会使得患者的身体带来很大的坏处,甚至还可能会加重患者的精神压力,进而威胁到人类的身体健康,影响人的生活水平。

2、血脂高人容易有嗜睡、精神萎靡等情况,常常处于昏迷边缘;血脂高容易使得体重超标,让人感到疲惫,行动不方便,动作迟钝,会给自己的工作与生活带来非常多的不便,进而影响自己工作质量。

3、会引发其他的高血脂造成生命危险,大家都叫它“隐形杀手”,它和很多的疾病或者病症有着千丝万缕的联系。

(1)动脉粥样硬化:动脉粥样硬化可以出现在心、肾、脑、下肢和眼底很多个器官,所以,动脉粥样硬化能够表现为其他的病变。

(2)冠心病:临床上常伴有胸闷和气短、以及心前区感到不舒服或者疼痛感、心慌等情况,严重的人会有压痛等临床表现。

(3)脑梗塞:临床上会有头晕、一过性黑蒙、皮层感觉障碍、恶心、呕吐、失语、肢体瘫痪等情况;严重的时候会有意识不清、四肢瘫痪、昏迷、去脑强直等症状。

(4)糖尿病:新陈代谢不正常会引起糖代谢不正常,而血脂的不正常就会引起或者加重糖尿病的情况,要是不仅有高血脂和糖尿病,更很引起并发症,例如神经病变、心脏病变、眼底病变、肾脏病变以及肢体无知觉。

(5)脂肪肝:脂肪肝是因为血脂含量变高与脂肪在肝脏里长期积累造成的,长期积累的脂肪肝会造成肝动脉粥样硬化,肝小叶受到损伤,进而造成肝硬化,造成肝功能到损害。

(6)其他方面:高血脂使得机体免疫力降低;让细胞衰老、失去活性以及死亡,进而造成身体老得快;一些病人的皮肤上有肉眼可见的黄体瘤;另外,高血脂还会导致其他疾病的出现,例如性功能的障碍、胰腺炎、胰腺炎等等,有新研究显示,高血脂也许和癌症有联系。

假如甘油三酯偏高,不应该只少吃“荤菜”,两种“素食”也该少吃

1、咸鸭蛋

高血脂的患者,正常情况下是不可以吃咸鸭蛋的,因为里面有很高的胆固醇,会加重病情,导致高血脂的情况,低脂、低盐以及低胆固醇饮食对高血脂患者是有很多好处的,最好不吃油炸与油腻食品,日常生活中也不要吃很多的海鲜,患者更应该少吃点。

2、坚果

患高血脂症的患者一般不可以食用坚果,因为果仁里的油脂含量比较多,而且高血脂病人一定要控制油脂的含量,不要吃高油以及高热量的东西,平时还得配合药物治疗。

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